Сегодня я поделюсь с Вами своими наблюдениями, своими открытиями и опытом в плане личной эффективности и открою главный секрет.
Я прочитал тонны книг по психологии, эзотерике и т.д. Примерно 350 за 12 лет саморазвития. Прошел кучу тренингов и семинаров и постоянно повышал свою эффективность. И сейчас собрав весь свой опыт и опыт тех людей, которые писали книги, а это мировые лидеры успеха, эффективности и богатства!
Готовы познать самые эффективные секреты личной эффективности? Тогда в путь.
1. Первый и самый банальный залог успеха – это цель! Если Вы хотите эффективности Вам нужна цель, но не просто цель в формате – «не плохо было бы, чтобы у меня это было», а в формате – «умру, но получу! Все сделаю для достижения!» Надо чтобы Вы жили этой целью, засыпали с мыслями о ней и засыпали.
Чтобы такую жажду получить надо чтобы сошлись два фактора:.
а) Я верю, что могу это достичь и это на грани моих возможностей.
б) Я знаю, как мне это сделать, я знаю свой путь.
Если эти два фактора сошлись, то цель будет вдохновлять и зажигать!
2. Второй секрет, который сложнее всего понять и применять – это спокойная осознанность. Есть такое качество, которое тренируется, как осознанность – это когда Ваш фокус внимания здесь и сейчас, и Вы осознаете, что делаете, ради чего живете. Вы как бы дистанцируетесь от своего тела, от своих действий и смотрите на все со стороны. И осознанность должна быть спокойной, прежде всего внутри. Представьте озеро оно гладкое и в нем Вы видите отражение чем спокойнее вода, тем четче изображение, чем выше над водой, тем больше панорама обзора и больше нюансов и предметов попадает в Ваше поле зрения. Как тренировать спокойную осознанность – медитация, любая, 10-30 минут в день.
3. Третий секрет тоже простой – позитивное, эффективное мышление. Ваш способ мыслить, от него зависит все в Вашей жизни. Что это такое эффективное мышление? Это всегда думать о решении, думать о хорошем, видеть во всем возможности, видеть потенциал, думать над тем не как всё плохо, а как сделать так, чтобы было максимально эффективно, конструктивно.
Например, попали в аварию на машине, все живы, но машина поцарапана и немного помята. В данной ситуации не эффективное мышление – это думать: «Вот козел (коза), водить не умеет, как же я теперь буду ездить, сейчас столько геморроя будет с оформлением и т.д.». Как следствие, настроение ужасное, нервные клетки потрачены, отношения еще хуже и т.д. Как мыслить в данной ситуации эффективно: «Так что делать? Как ускорить оформление, надо быстрее звонить в полицию. Так я ехал туда-то, надо позвонить предупредить чтобы не беспокоились и т.д.» Как следствие, проблема быстро решается, голова занята решением.
[quote]Вот такие вроде простые секреты, но их глубина поражает, когда начинаешь их осваивать все больше и глубже![/quote]
Соберем все вместе, эффективный человек это, тот кто знает свою цель, и она его вдохновляет, зажигает, подпитывает при этом он знает, как достигнуть цели, верит в успех. На пути эффективный человек осознает, что происходит, он знает, что он делает и какие будут последствия, он видит кучу факторов, взаимосвязей и взаимозависимостей. И всегда думает, как лучше, как решить вопрос, как сделать это результативней и с пользой для всех!
Как этого достичь: признавайтесь себе в своих желаниях, выходите из зоны комфорта, медитируйте, делайте остановки, визуализируйте свои мечты, верьте в их достижение и действуйте!
Я рад что, благодаря интернету, могу с Вами поделиться многолетним опытом.
Применяйте и будьте счастливы.
Колумнист: Роман Дунаев
Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»
Специально для citygu.ru
Вам будет интересно
Мар 2024
21 марта 2024 года во всех субъектах России пройдет Всероссийское родительское собрание, посвященное единой модели профориентации школьников. Всероссийское родительское собрание «Россия — мои горизонты» состоится в каждом классе, где реализуется профминимум. На этом ...
Мар 2024
С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. Мы продолжаем информировать о программах мероприятий различных издательств. 4 апреля 13:00 Пресс-клуб — «Люди в путешествии. Как общаться, ...
Мар 2024
С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. 5 апреля, 19:15, зал 2 Издательство «Альпина нон-фикшн» Дискуссия «“Слово о полку Игореве”: критерии достоверности научного знания» «Слово ...
Мар 2024
В преддверии 8 марта, во Дворце культуры "Россия" состоялось торжественное мероприятие. Праздник ознаменовался выступлениями творческих коллективов и представителей власти, а также вручением почетных наград от Губернатора Саратовской области и администрации Ленинского района муниципального ...
Мар 2024
Областная библиотека для детей и юношества им. А.С. Пушкина подготовила для детей и подростков комплексную программу мероприятий «Саратовский диапазон: от летчика до космонавта», посвященную 90-летию со дня рождения Юрия Алексеевича Гагарина. Мероприятия бесплатны, рассчитаны на ...
Мар 2024
В рамках Всемирного фестиваля молодежи, который проходит с 1 по 7 марта 2024 г. на федеральной территории «Сириус» в Краснодарском крае, представлена мультимедийная выставка-пространство «Россия — миру. Мир — России». Новый проект рассказывает ...