Ответ психолога. Часть 25

На ваши вопросы, дорогие читатели, отвечает Сергей Левит. Задать вопрос сможет любой желающий анонимно в рубрике «Задать вопрос психологу».

Сейчас куда ни позвони по вакансии – нужны только «продажники». И главное, на работу по холодным звонкам. Как побороть страх и начать звонить в этой технике? Дайте, пожалуйста, совет с точки зрения психолога.

Ответ: Не ставить цель продать, поставить цель сделать как можно больше звонков в день. За результат взять не качество звонков, а их количество. И так – минимум 1 месяц.
Засыпаю и просыпаюсь с мыслью, как бы не попасть под увольнение. На работе идет сокращение, меня вроде не должно это затронуть, но страх у меня постоянный…Что посоветуете делать в этой ситуации?
Ответ: Можно взять лист бумаги, ручку и написать: «Сегодня меня уволили. Мои действия:…» Напишите минимум 25 вариантов действий, включая самые маловероятные и фантастические. Вероятно, некоторые действия из этого списка стоит предпринять, не дожидаясь увольнения. Я в своё время, за 2 года до своего сокращения, получил 3 новых специальности. Действия по повышению своей квалификации и получению новых навыков здорово успокаивают..

Я решила уйти от мужа, хотя мы прожили вместе 9 лет, у нас есть сын ему 6 лет. Вчера я поговорила с сыном о переезде к бабушке и о разъезде с папой. Мое решение принято не спонтанно, а после долгих размышлений. Я о нем не беспокоюсь, но хочу, чтобы отец сохранил свои отношения с сыном.
Сам по себе муж деспотичен, эгоистичен, не обращает внимания на меня давно – отношения у нас стали хуже соседских. Но при всем при этом с сыном он общается хорошо. С учетом того, что у нас все так непонятно как мне выстроить их отношения с сыном?

Ответ: Можно отдать инициативу по выстраиванию отношений «отец – сын» в руки отца и сына. Вы отвечаете за выстраивание отношений себя и сына, себя и мужа. Их отношения – это их отношения.
Мой отец болен раком. Легче не становится. Подскажите как себя вести, чтобы и его не обидеть и при этом помогать, и заботиться о нем?
Ответ: Учиться у отца, как он проходит сквозь тяжелое испытание. Своими страданиями он учит вас мужеству.

Здравствуйте! Хотела бы услышать свое мнение по такому вопросу: я очень хотела бы семью и двух детей, но проблема в том, что я никак не могу найти «своего» человека. Знакомлюсь на работе, в интернете и в путешествиях. Как я понимаю, что человек «не мой» (самое распространенное): например, у меня из нашего общения складывается ощущение, что этому мужчине нужна девушка-карьеристка. Я на такую точно не тяну, но у меня есть знакомые девушки, которые бы ему подошли. Или обратное – человек хочет жену, которая будет сидеть дома, а я так просто не смогу! Но у меня есть знакомые, которые хотят – они бы ему подошли. Или у нас абсолютно разные взгляды на воспитание детей – мужчина считает нормальным и необходимым «давать им ремня», а я убеждена, что это обычное нежелание разбираться в ситуации и повод сорвать злобу на ребенке. Я бы не хотела продолжать знакомство с мужчиной, имеющим такие взгляды. Но такие наверняка найдут женщину, которая будет считать также. Или человеку не интересно то, что интересно мне, у нас абсолютно разные интересы и нет «точек соприкосновения». Бывает, что раздражает темп жизни человека, какая-то заторможенность, постоянное откладывание всего на лучшее время, а ему наоборот, вот именно так удобно жить, у него наоборот ощущение, как будто я чересчур активная. Да много всего разного, просто в итоге понимаешь, что мне с этим человеком скорее плохо, чем хорошо. Как будто бы для меня негатив перевешивает позитив.

Проблема в том, что меня начинает метать от «определяйся уже как-нибудь, бери то что есть» до «ты что подождать не можешь, зачем тебе говенные отношения без радости». Начинаю раздражаться, что по избитой фразе «в любых отношениях будут трудности», а я вижу, что человек вот такой, и я его либо принимаю таким, либо нет, третьего не дано, это взрослая сформировавшаяся личность. Как я могу улучшить свою личную жизнь и что делать с этим метанием и раздражением? P.S. Про совет «заняться делом» я и знаю, и применяю – работа интересная, изучаю новое, интересуюсь, развиваюсь. Но хоть убей, наличие семьи и детей – для меня такая же неотъемлемая часть жизни. Мне 26 лет, именно активно ищу с 23 лет.

Ответ: Чрезмерная сосредоточенность на некоторых процессах (например, выйти замуж, забеременеть, заснуть и др.) только мешает. Я в таких случаях рекомендую взять паузу, допустим на 1 год, и не искать идеального мужчину и идеального отца своих будущих детей. Можно просто дружить с реальными мужчинами, иметь общие интересы, интересоваться их внутренним миром (ведь новый человек – новая Вселенная), сексом заниматься, только не рассматривать их как кандидатов в мужья. Тогда их не идеальность не будет вас раздражать. А спустя год будет видно. Как говорила Фаина Раневская: «Всё сбудется, стоит только расхотеть».

[quote]Остались вопросы?! Задавайте их Сергею Левиту здесь или по телефону![/quote]

Колумнист: Сергей Левит
Врач-психотерапевт, заместитель председателя Гильдии психологов и педагогов при ТПП Саратовской области, руководитель «Психологического центра Сергея Левита»

Интернет-магазин Сергея Левита

 Телефон для связи 8(927)-277-76-01

Специально для citygu.ru