Было ли у тебя такое в жизни, когда начинал что-то делать новое, как-то улучшать свою жизнь. Например, зарядку делать, правильно питаться, бросить курить или пить, или может ты хотел читать каждый день? Начинал «новую жизнь с понедельника»? А надолго тебя не хватало.

Уверен, что да! И уверен, что не у всех и не всегда получилось реализовать задуманное! Настало время всё исправить. Сегодня я расскажу Вам о силах, которые влияют на нашу жизнь и изменения в ней.
Первая сила – это твоя личная мотивация, твоя «хочуха»! Всё начинается именно с наших желаний. И вот оно появилось, желание заниматься спортом, отлично, одна сила работает на тебя, но работает в пол силы, потому что ты не сделал её усиления, чтобы она еще больше тебя двигала к твоей цели! Но она уже работает на тебя.
Вторая сила – это твои способности. Если умеешь и знаешь, как заниматься спортом, то эта сила будет работать на тебя. Но если ты решил заниматься спортом, но знания как это делать и умения у тебя нет – сила работает против тебя! Что делать? Учиться, учиться и ещё раз учиться. Откуда взять информацию? Ты и сам прекрасно знаешь!
Третья сила. – это нормы твоего окружения. В твоем окружении принято заниматься спортом? А возможно наоборот, ты собираешь спортивную сумку и понимаешь, что если ты сейчас пойдешь на тренировку, всё твоё окружение будет смеяться над тобой, хихикать и т.д. И вот эти нормы твоего окружения они тоже влияют на тебя, вопрос лишь в том поведешься ли ты на общественное мнение или будешь жить своей жизнью!

Роман Дунаев, фабрика развития, саратов, развитие личности, помоги себе сам, саморазвитие
Четвертая сила – воздействие окружающих людей. Если твой друг или твоя жена или муж, или родители прячут от тебя кроссовки, в которых ты собрался бегать. Значит эта сила работает против тебя! То есть четвертая сила — это то, как на тебя воздействуют непосредственно окружающие. И если они тебе всячески мешают — надо что-то делать!
Пятая сила – это окружающие обстоятельства. Например, если спортзал у тебя в городе один и тот в другом конце города, тебе будет сложно, и сила пятая будет работать против тебя. А возможно зал рядом, но пройти к нему трудно: лужи большие, обходить надо и т.д. Тогда сила пятая работает тоже против тебя. Что делать? Создавать лучшие обстоятельства во времени и пространстве!
Шестая сила – это материальные объекты мира, которые непосредственно на тебя воздействуют. Например, твой телефон тебе постоянно пиликает и напоминает, что вечером тренировка, также тебе твой телефон помогает рассчитать цикличность тренировок и нагрузка. А ещё у тебя супер хорошая форма для занятий, и ты идешь на тренировку отчасти для того, чтобы показать какая у тебя классная форма. Тогда эта сила работает на тебя!
Вот такие шесть сил влияют на наши изменения. Если ты хочешь что-то изменить в жизни, то крайне важно, чтобы все шесть сил работали на тебя! Чтобы все условия, твоя мотивация и твое окружения поддерживали тебя в твоём начинании, иначе вероятность провала высока! Но всё в твоих силах!
Ты можешь себя замотивировать и обучиться чему угодно, ты можешь познакомиться с новыми людьми и договориться с уже имеющимися близкими. Ты можешь создать хорошие условия для своего начинания. Всё зависит от тебя!
Свирепствуй!

Кстати, анонс мастер-класса «Измени все, что угодно!» вы можете посмотреть здесь.

Роман Дунаев, колумнист, колумнист портала citygu.ru, колумнист портала ситигуруКолумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Специально для citygu.ru

Вам будет интересно

  • Книжный фестиваль «МАРТ»

    Фев 2024

    С 8 по 10 марта 2024 года в Калининграде состоится книжный фестиваль «МАРТ». Цель события – обратить внимание жителей на важность чтения, а также познакомить калининградцев с новинками российской и зарубежной прозы на ...

    читать
  • Вебинары во Дворце культуры «Россия»

    Фев 2024

    27 и 28 февраля 2024 года во Дворце культуры "Россия" прошли вебинары, посвящённые деятельности инклюзивной творческой лаборатории в Саратовской области. 27 февраля состоялся вебинар "Опыт работы инклюзивной творческой лаборатории Саратовской области", в котором ...

    читать
  • Говорить и помнить: Пушкинка хранит имена героев России

    Фев 2024

    В Областной библиотеке для детей и юношества им. А.С. Пушкина состоялось мероприятие «Земля Героев: новые имена», посвященное Дню защитника Отечества. Его гостями стали студенты Саратовского архитектурно-строительного колледжа. Главный библиотекарь Бэлла Маклярская поздравила ребят и ...

    читать
  • Итоги Пушкинских чтений

    Фев 2024

    В Областной библиотеке для детей и юношества им. А.С. Пушкина подошла к концу Пушкинская декада.  Ее заключительным мероприятием стали XVII Пушкинские научные чтения на тему «Пушкин как дворянин и отец семейства». Они приурочены к 225-летию со ...

    читать
  • Вторая выставка военкора Владимира Аносова «Донбасс»

    Фев 2024

    На экспозиции будут представлены 40 снимков, сделанных в зоне СВО: на передовой, а также в Мариуполе, Донецке, Лисичанске, Волновахе, Луганске. Фотоэкспозиция «Донбасс» — это специальный проект «Российской газеты». Творчество Владимира Аносова — порой ...

    читать
  • Торжественное мероприятие в ДК «Россия»

    Фев 2024

    15 февраля 2024 года во Дворце культуры «Россия» состоялось  торжественное мероприятие, посвящённое 35-летней годовщине завершения выполнения боевых задач 40-й армией в Республике Афганистан. 15 февраля - День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг ...

    читать