Япония, по числу применяемых роботов на производстве обгоняет все страны мира. По уровню развития экономики, она занимает 3-е место в мире. С площадью всего 377 944 км², это в 45 раз меньше России. Экономисты связывают такой успех Японии с стратегическим планированием. Получается, чем дальше мы планируем свою деятельность, тем лучше результаты.

С человеческой жизнью также

Возьмём обычную, среднестатистическую человеческую жизнь россиянина. Средняя продолжительность жизни 72,1 года. Из них мы спим 1/3, остаётся 48, 1 год на жизнь. Но, ещё каждый день мы тратим время на еду, проезд, туалет, душ, одеться, пустые разговоры, сидим в соц. сетях и т.д. Плюс убрать первые годы жизни человека, когда он их тратит на обучение и последние, когда уже мало что может физически. Остаётся всего 10-12 лет на то, чтобы осуществить свои мечты. Всё! Большую часть жизни кушаем, спим, тратим в пустую.

Что делать? Надо ли что-то менять? Ведь так живут из поколения в поколения

Я, Дунаев Роман, однозначно говорю – надо срочно менять всё! 13 лет занимаясь своим саморазвитием, прочитав книги самых успешных людей планеты, прочитав истории, биографии гениев планеты земля, я заявляю – каждый человек должен стремиться к раскрытию своего потенциала, осуществлению своих мечтаний. Иначе, зачем такая животная жизнь – поел, спарился, сходил в кино, купил айфон, почувствовал себя самым успешным, когда купил крутую машину или квартиру и всё. Каждый из нас гений, каждый из нас в чём-то талантлив. Это всё равно, что купить феррари и держать его в гараже, раз в год выезжать, прокатиться 5 км со скоростью 30 км/ч и всё.

Есть желание прожить яркую, насыщенную жизнь, полную исполнения мечт?

Для себя лично, за 6 лет я разработал очень простую систему целедостижения, рассчитанную на всю жизнь. По крупицам собирал знания в книгах, на тренингах, у людей. Сейчас, вкратце, я поделюсь сутью системы, благодаря которой вы:
• Поставите цели на всю жизнь.
• Распланируете промежуточные этапы.
• Поймёте, как каждый день двигаться к мечтам.
• Начнёте жить яркой, насыщенной жизнью.

достижение цели, роман дунаев, целедостижение, пошаговый план, жить ярко, рзделить жизнь на сферы

Пишу пошагово и кратко, если будут вопросы, пишите мне в личку, вконтакте, я поясню:

Шаг 1

Разделите свою жизнь на сферы, по своему желанию. Пример: семья, работа, финансы, Отдых, здоровье и т.д.
Для каждой сферы жизни возьмите листок бумаги и напишите ответы на три вопроса:
1. Какие результаты вы хотите на конец жизни в этой сфере?
2. Что вы хотите совершить, испытать, создать, начиная с сегодняшнего дня и до конца жизни в этой сфере.
3. Каким вы хотите быть в этой сфере, какие навыки вам нужны, личные качества, привычки?

Шаг 2

Сделали? Теперь у вас есть цель на всю жизнь. Составьте план промежуточных целей. Создайте таблицу и заполните следующим образом:
1. Первый столбец: сферы жизни.
2. Последний столбец: цели на конец жизни в этой сфере, кратко.
3. Теперь заполняйте столбцы справа налево.
Заполняйте следующими данными: промежуточные цели на 7 лет, на 3 года, на 1 год, на полгода, на 1 месяц. У вас должна получиться цепочка целей, которые ведут к целям жизни. Получается, достигая целей на месяц, вы приближаетесь к полугодовым целям. Выполняя годовые цели, вы реализуете 3-летний план и т.д. В итоге, вы каждый день, неделю, месяц, движетесь к своим мечтам.

достижение цели, роман дунаев, целедостижение, пошаговый план, жить ярко, рзделить жизнь на сферы

Шаг 3

Это самый главный шаг. Без него ничего не работает. Я потратил 3 года жизни, чтобы понять это – без этих остановок, ничего не получится. Остановки – самое главное, в них весь секрет. Вы делаете остановки следующим образом: раз в день, раз в неделю, раз в месяц, раз в квартал, раз в полгода, раз в год, раз в три года, раз в 7 лет. Остановка делается в самом конце периода. Дневная остановка делается вечером, недельная в воскресенье, месячная 30-31 числа, годовая 30 декабря. Во время остановки, вы подводите итоги прошедшего периода и планируете следующий период, ставите промежуточные цели.

Может система показаться сложной, но, когда разберётесь, поймёте насколько все просто и гениально. Внедрив всего 1 привычку делать остановки, вы уже не сможете жить как прежде. У вас появится осознанность, понимание, куда вы двигаетесь.

Самое главное – каждый ваш день будет наполнен смыслом, потому что вы каждый день будете делать маленькие шаги к своим мечтам. Приятная новость, я живу так уже 3 года и увидел по факту, что цели достигаются быстрее, чем планируешь.
На сегодня всё. Применяйте – живите полной жизнью, осуществляйте свои самые смелые мечты и делайте это по совести. Будут вопросы – пишите.

Роман Дунаев, колумнист, колумнист портала citygu.ru, колумнист портала ситигуруКолумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Фото из свободных источников Интернет

Специально для CityGu.ru

Вам будет интересно

  • «Ночь музеев-2024» в саратовском Историческом парке

    Май 2024

    18 мая 2024 года саратовский Исторический парк «Россия — Моя история» в шестой раз принял участие во Всероссийской акции «Ночь музеев». Гостями грандиозного праздника стали больше 18 тысяч человек! «Это не только наш ...

    читать
  • Круглый стол в рамках МКЦ

    Май 2024

    20 мая на площадке Саратовской областной научной библиотеки прошло мероприятие в рамках проекта Международные культурные центры 2024 «Параллели гениев». Спикеры мероприятия, в числе которых креативный создатель и модератор совместных Международных культурных форумов Юлия Большакова, профессор кафедры ...

    читать
  • Профориентационная «Ночь музеев-2024» в Исторический парк

    Май 2024

    В историческом парке для школьников, родителей и педагогов  пройдет профориентационная «Ночь музеев-2024». В этом году Всероссийская акция «Ночь музеев» пройдет по всей стране 18 мая (суббота). Федеральная тема мероприятия «Из поколения в поколение. ...

    читать
  • «Ночь музеев-2024» в историческом парке «Россия — Моя история»

    Май 2024

    В этом году Всероссийская акция «Ночь музеев» пройдет по всей стране 18 мая (суббота). Федеральная тема мероприятия созвучна Году семьи, объявленному Президентом РФ в 2024 году – «Из поколения в поколение. Семейные реликвии». ...

    читать
  • Интервью с Маратом Агиняном

    Май 2024

    Не всегда люди готовы называть вещи своими именами. Обычно кто-то стесняется спросить, кто-то боится услышать правду. Книги на болезненные темы помогают начать менять свою жизнь и жизнь своей семьи в лучшую сторону ещё ...

    читать
  • Библионочь-2024. Итоги

    Апр 2024

    Тематикой Библионочи-2024 стало путешествие по островам - отделам Пушкинки, каждый из которых подготовил уникальную и запоминающуюся программу. А чтобы лучше ориентироваться, гостям вручали мини-карту расположения объектов, как из книжек про пиратов! Первым открылся ...

    читать