Елена Корябина о книге Илсе Санда «Страх близости»

Всегда ли человек понимает, почему поступает так, а не иначе? Почему реагирует гневом или раздражением на чужое внимание? Или же держит людей на расстоянии, не позволяя узнать себя лучше. Ответы могут быть скрыты в прошлом. Они могут принести боль и печаль, но отношения и любовь – это не только радость. Узнать истину необходимо, чтобы сбросить с плеч тяжёлый груз и счастливо жить дальше.

В книге Илсе Санда «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» о сложных вещах говорится простым языком. Нет непонятных терминов, которые бы тормозили чтение. Речь идёт об эмоциональной самозащите человека. О том, что люди неосознанно прибегают к различным стратегиям поведения, которые порой усложняют жизнь. Это происходит из-за того, что человеку трудно изменить привычки. Порой люди этого даже не замечают. Каждая глава сопровождается примерами, основанными на реальных ситуациях, которые помогают лучше осознать и представить написанное.

По мере чтения анализируется собственное поведение, а также знакомых. В чём-то оно совпадает с примерами, или же кажется таким нелогичным и странным. Понимаешь, что стратегия самозащиты может принести не только пользу. Она способна отстранить человека от его близких людей. А корни эмоциональных проблем могут идти из детства и взаимоотношений с родителями. Решение этих проблем, вероятно, принесёт боль и печаль, чувство потерянности, но после станет легче. Это не значит, что жизнь резко наполнится счастьем и благополучием. Предстоит нелёгкий путь. Иногда без помощи специалиста справиться с подобным трудно.

За время чтения не раз задумывалась о том, какая же у меня стратегия самозащиты? Мешает ли она мне жить и общаться с другими людьми? Придти к какому-то конкретному выводу не смогла, но на некоторые вещи стала смотреть иначе. Это касается, как поведения других людей, так и своего.
«Страх близости» найдёт отклик скорее у взрослых людей, впрочем, прочитать стоит каждому. Из книги можно почерпнуть много полезного, принять к вниманию. Возможно, она поможет читателю лучше понять себя. Подберите подходящий момент и погрузитесь в содержание.

Размышляла над книгой Елена Корябина
Фото: предоставлено издательством «Альпина Паблишер»
Специально для CityGu.ru