Изучите свою стопу

Прежде чем мы будем говорить про кроссовки от Найк, нам стоит понять, как же работает наша стопа и в чем ее преимущество, когда на ней одета правильная обувь.

На самом деле, это не простые слова и риторика тут не просматривается. Главное, при определении типа вашей стопы – изучить ее свод, подъем, а также понять, как же меняется геометрия вашей стопы при ходьбе и при беге. На самом деле, бег – достаточно сложный вид деятельности человека. При беге мышцы работают с большей нагрузкой, поэтому при беге можно пробежать километр и стать намного сильнее, чем если бы мы этот километр прошли. Все потому, что при беге на стопу и голеностоп приходится кратковременная нагрузка, что достаточно сильно может изматывать составы и мышцы. В силу этого производители спортивной обуви специально разрабатывают все новые материалы, что дадут возможность при беге несколько амортизировать нагрузку и облегчать тренировки. Поэтому, если вы предпочитаете приобрести для себя по ссылке http://air-max.kiev.ua/catalog/nike-air-force-kupit кроссовки Найк Эйр Форс, то вам лучше перед этим знать, какие же модели вам будут физически лучше всего подходить.

Самое простое, что вы можете сделать – намочить свою ногу и поставить ее ровно на лист бумаги. Тогда, после отнятия ноги от листа, вы сможете увидеть, что из всего вам будет подходить. Иногда приходится приобретать обувь, используя ортопедические стельки или вставки (особенно, если у вас выраженное плоскостопие или подъем стопы достаточно пологий).

Если у вас плоскостопие или исключительно низкий свод стопы, то в таком случае вода оставит на бумаге достаточно полный рисунок всей вашей стопы. Нормальный свод даст вам достаточно изогнутый след, без промежутка между носком и пяткой. Высокий свод может дать картину промежутка между пятном контакта пятки и носка – тогда вам придется приобретать специальные стельки под ваш свод стопы, иначе нормальная обувь будет вам неудобна.