«Как себя мотивировать? Никак, оставайтесь в ж*пе» Артемий Лебедев

Кто не слышал эту фразу? Но проблема Артемия в том, что он не хочет помочь людям. Я же пишу эту статью, чтобы дать информацию, применяя которую ты, дорогой читатель, сможешь изменить свою жизнь к лучшему.

Начну с того, что мотивации нет. Как и лени. Причина твоего бездействия – твои убеждения и стереотипы. Согласно твоим убеждениями и стереотипам у тебя есть важное и неважное. Тот результат, который у тебя есть сейчас по факту и то, чем ты занят сейчас – вот, что по-настоящему для тебя важно. Откуда я это знаю? Об этом говорят факты твоей жизни. Мы делаем только то, что важно.

Но как же! Возможно, вы возразите. Я хочу похудеть на 5 кг и для меня это важно. Нет. Не обманывайте себя и людей. Если бы было действительно важно, вы бы давно похудели. Для вас желания, которые вы не реализуете – это «неплохо было бы». Откуда я это знаю? Посмотрите на факты своей жизни. Сколько вы весите, сколько зарабатываете, на какой работе работаете и т.д. Все эти голые факты говорят о том, что для вас действительно важно. Например, вы получаете зарплату в 20 тыс. рублей, а мечтаете о другой работе и доходе в 100 000 рублей. Факт говорит о том, что вам важно получать 20 тыс. и неплохо было бы получать 100 000 рублей и другую работу. Т.е вам неважно иметь 100 000 рублей зарплаты. А представьте (не дай Бог) что-то случиться с вашим самым любимым человеком, найдёте 100 000 рублей? Уверен, что меньше, чем за неделю!Почему? Для вас станет это важно.

Мотивацией мы обычно называем тот случай, когда для нас, что-то становится очень важно, мы принимаем решение действовать, и идём в бой. Ленью мы называем ситуации, когда нам хотелось бы, но неважно сейчас это делать.

Вывод? Хочешь создать себе мотивацию – сделай это важным для себя. Как сделать для себя что-то важным – измени свои убеждения. Как изменить свои убеждения – читай дальше.

Возьмём пример: неплохо было бы начать читать регулярно книги. Я взял этот пример, потому что у меня есть убеждение, что книги дают колоссальный выигрыш в саморазвитии и это положительно отражается на всех сферах жизни. Теперь сформируем у тебя такое убеждение и усилим его:

Рычаг 1: Авторитеты. Что говорят о чтении люди, которых ты уважаешь, твои кумиры. Самые успешные люди планеты, что говорят о чтении. Что есть всегда в кабинете у олигарха, аристократа, миллиардера?

Рычаг 2: Общественное мнение. Есть ли в твоём окружении, кто много читает. Что говорит народная мудрость про чтение? Зайдите в Яндекс и вбейте в поиске «что даёт регулярное чтение?»

Рычаг 3: Эксперты. Вбейте в Яндекс запрос «исследования учёных о чтении». Там всё увидите.

Рычаг 4: Какой у вас личный опыт в чтении книг. Те книги, которые вы читали по работе, для себя помогали вам в жизни?

Подведём итог. Есть 4 рычага, через которые к нам в подсознание заходят убеждения: Авторитеты, Общественное мнение, Эксперты, Личный опыт. Вы можете в этом убедиться из рекламы. Например, «вы всё еще кипятите»? – рычаг общественное мнение. Или «проведём эксперимент, это яйцо опустим в кислоту, а это намажем «блендамедом» и т.д. – рычаг эксперты, учёные. Наверняка вам знакомые говорили что-то подобное: «Вон, все уже с нормальными телефонами, а я как ты?»
В следующей статье дам инструменты усиления, изменения убеждений. Это тема очень сильная и разносторонняя, за одну статью не раскроешь.

Колумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Фото из свободных источников Интернет

Специально для CityGu.ru