Маяк потерянной надежды. Мария Заботина

Информируем о выходе новой книги: «Маяк потерянной надежды. Исповедь человека, победившего панические атаки и депрессию». Автор Мария Заботина.

О книге

Для коллег и близких жизнь Алисы — идеальна: отличная работа, финансовая стабильность, путешествия, любящий партнер. Да и сама Алиса, хоть и замечает тревожные звоночки, считает себя счастливой. 

Но на самом деле все не так уж и радужно: возлюбленный женат на другой и, кажется, не собирается разводиться. В этих отношениях Алиса потеряла себя: из жизнерадостной девушки она превратилась в нервную и раздражительную. К тому же у нее появились постоянные головные боли, страхи, необоснованное чувство тревоги, раздражительность, бессонница и жуткая слабость. А еще — стыд перед близкими и самой собой за то, что с ней происходит. 

А после смерти любимой бабушки жизнь Алисы и вовсе поделилась на «до» и «после». Панические атаки затягивали все глубже. И только добравшись до самого дна отчаяния, Алиса нашла в себе силы не сдаваться и бороться за свое настоящее счастье. 

Книга Марии Заботиной — это не только интересный роман, который читается на одном дыхании. Это настоящий гайд по самопомощи и исцелению от тревожных расстройств. Автор взяла за основу романа собственную историю, поэтому «Маяк потерянной надежды» получился легким и честным. 

Прочитав книгу, можно понять:

• как проявляются панические атаки и как помочь себе с ними справиться,
• почему обращаться за помощью не стыдно и очень важно,
• как преодолеть синдром самозванца,
• как выйти из токсичных и зависимых отношений,
• как найти себя и свое место в жизни и больше уже никогда не терять. 

Также в книге Мария предлагает практические советы и техники, которые помогут вернуть опору, и подскажет, как вновь ощутить спокойствие и радость жизни. 

Эта книга не только о преодолении, но и о том, как шаг за шагом выстраивать здоровые взаимоотношения с миром. Она станет настоящим маяком для тех, кто сам борется с паническими атаками и депрессией или хочет помочь в этой борьбе своим близким. 

Информационный релиз подготовлен по материалам из свободных источников интернет.