Информируем о выходе новой книги: «Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе». Автор Светлана Филатов.

О книге

Надя пришла к психологу, потому что ее мучали кошмары. Она оказывалась в большой комнате, заполненной монстрами с огромными всасывающими ртами. Ужас парализовал ее, она не могла пошевелиться — лишь покорно ждала, когда ее поглотят и сожрут. Но главное: монстры смутно напоминали Наде ее родственников.

Надя была младшей из детей в большой семье, «сладкой булочкой», отвечающей за милоту. Каждый из бабушек, дядь и двоюродных сестер норовил ущипнуть за щечку и посадить на коленки. Такая милашка просто не могла оказаться дрянной девчонкой. Она спрятала ото всех свои «неудобные» стороны и принялась дарить себя другим. Это продолжалось не только в детстве, но и во взрослом возрасте — пока окончательно не истощило ее психологически и физически.

К счастью, Надина Тень не усидела в подвале, куда та ее заперла. Она выбралась наружу, начала давать о себе знать в виде этих ужасных снов, и так спасла девушку. С помощью психолога Надя познакомилась с темной стороной своей личности, научилась слышать ее сигналы и вовремя «отпускать гулять», пока та не вырвалась из-под контроля. Как это сделать, вы узнаете из книги Светланы Филатовой «Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе».

«Теневая сторона личности издревле завораживала человека. Поэтому еще задолго до появления психологии как науки различные культуры и народы по‑своему пытались осмыслить феномен Тени, неизбежно связывая отбрасываемую человеком физическую тень с его душой. Темный близнец, изнанка духа, теневая половина, осколок тьмы — десятки названий, сотни мифов, тысячи суеверий. В каждом из них неизменно одно: встреча с самим собой равна встрече со своей Тенью». — Светлана Филатова

Светлана Филатова — клинический психолог, практикующий в модальности Транзактный Анализ. В своей работе она опирается на классические и переосмысленные современные взгляды на личность.

В книге:

  • откуда берется привычка делить черты своей личности на «красивые» и «некрасивые»;
  • что происходит с темной «неудобной» частью психики, когда мы пытаемся запереть ее в подвал;
  • как отсутствие контакта с частью своей личности порождает тревогу, панические атаки, лень и апатию;
  • зачем знакомиться со своей Тенью, как это поможет вернуть себе целостность, обрести устойчивость и силы;
  • как научиться строить отношения с собой и миром без оглядки на мнение окружающих.

Контакт со своей темной стороной поможет четко осознать причину своих действий или бездействий, научит быть искренним с собой и с другими. Чем лучше контакт с собой, тем меньше желание занять время компульсивными действиями, будь то употребление алкоголя или листание ленты соцсетей.

Кроме Тени в нашей психике есть противоположная фигура — ее антагонист. Это удобный для всех окружающих человек, который по вечерам пьет антидепрессанты и сильно не отсвечивает. Если вы не хотите узнать в этом персонаже себя, обратитесь к книге Светланы Филатовой.

Информационный релиз подготовлен по материалам из свободных источников интернет.

Вам будет интересно