В издательстве «Бомбора» вышла книга «Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа» Дебби Мирза.

О книге

Как обнаружить и обезвредить самый опасный вид абьюзера.

Скрытые нарциссы невероятно умны и коварны. Как лучшие голливудские актеры, они умеют притворяться воспитанными людьми в очках и при галстуке. Ими восхищаются. Их считают прекрасными людьми. С ними хотят общаться. Но по отношению к жертве они ведут себя, как животные. 

Лишь жертва знает, как двуличен абьюзер. Но даже она сомневается в своем восприятии реальности. Потому что больше никто не замечает того, что исходит от нарцисса. Книга клинического психолога Дебби Мирзы «Милый только для других» поможет вновь начать доверять себе. И вернуть себе свою жизнь. 

Дебби Мирза уверена: скрытый пассивно-агрессивный нарцисс — самый сложный и коварный тип абьюзера. Лишь те, кто побывал в кошмаре эмоционального и психологического насилия, могут по-настоящему понять его природу. На жертв абьюза никто не кричит и не бьет. Но их психика страдает день ото дня. Манипуляторы умеют заставить жертву поверить в то, что во всем виновата она сама. Самооценка разрушается, а жажда жизни и сила духа исчезают. 

Дебби Мирза написала книгу, чтобы помочь жертвам абьюзивных отношений. Таким, как она сама. Дело в том, что Дебби пережила годы непонимания и когнитивного диссонанса. В ее жизни было несколько сводящих с ума отношений со скрытыми нарциссами. Желая спасти себя и помочь другим, она провела сто интервью с людьми, которые смогли исцелиться от последствий абьюзивных отношений. Эти истории легли в основу ее книги, полной тепла и сострадания. 

Дебби помогает читателям понять истинную суть пережитого опыта. И объясняет:

  • Кто такой скрытый пассивно-агрессивный нарцисс?
  • Какие способы контроля и манипулирования используют абьюзеры?
  • По каким красным флагам можно распознать скрытого нарцисса?
  • Что чувствуют пережившие абьюз?
  • Как восстановиться после сложных отношений?

Дебби побуждает искать решения в самом себе, чтобы вновь научиться доверять своим чувствам. Например, можно составить список своих самых лучших качеств, как напоминание о том, кто вы на самом деле. Или освоить комплекс упражнений для снятия мышечных зажимов. В результате вы найдете опору в самом себе, а жизнь заиграет радужными красками. 

Книга набрала тысячи восторженных отзывов на Амазон от обычных людей и представителей профессионального сообщества. Издание будет сопровождать вас на пути к исцелению — и поможет вернуться к истинному «я», чтобы любить и быть любимыми, как вы того заслуживаете.

По материалам издательства.

Вам будет интересно

  • Про новый выпуск ЧЧД

    Мар 2024

    «Эксмо» продолжает радовать читателей новыми выпусками уникального шоу «Что читать дальше», или ЧЧД-шоу. Каждый видеоподкаст – это новый взгляд на продвижение книг и чтения. ЧЧД-шоу собирает миллионы просмотров, и седьмой выпуск не станет ...

    читать
  • О романе «Другой дом»

    Мар 2024

    29 марта 2024 года, впервые на русском, выйдет роман американского классика Генри Джеймса  — «Другой дом». О тех, кто работал над текстом Над текстом Генри Джеймса работали Александра Горохова, Дарья Жирнова, Луиза Зарипова, ...

    читать
  • Фантастика и фэнтези в книжных новинках марта

    Мар 2024

    Новая весна. Роберт Джордан Разгар Айильской войны. Айильцы впервые за многие годы пересекли Хребет Мира, отделяющий их родину от остальных стран континента. Цель вторжения — покарать короля Кайриэна за святотатство. У стен Тар ...

    читать
  • Инструментарий хранения и анализа данных. Ральф Кимбалл, Марджи Росс

    Мар 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Инструментарий хранения и анализа данных. Полное руководство по размерному моделированию". Автор Ральф Кимбалл, Марджи Росс. О книге Сегодня тысячи компаний собирают и сохраняют большие данные о поведении своих ...

    читать
  • Почему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав Дробышевский

    Мар 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Почему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции". Автор Станислав Дробышевский. О книге Человек и жираф – что вообще между ними общего? Как же получилось, что, стартовав ...

    читать
  • Non/fiction№Весна. Программа мероприятий издательства «Бомбора»

    Мар 2024

    С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. Мы продолжаем информировать о программах мероприятий различных издательств. 4 апреля 13:00 Пресс-клуб — «Люди в путешествии. Как общаться, ...

    читать