Новинка издательства Питер: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Автор Майкл Грегер.

О книге

Известный врач и лектор, объездивший полмира, Майкл Грегер написал продолжение к своему бестселлеру «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь». В новой книге он перешел от описания болезней, вызванных неправильным питанием, к практическим советам по созданию здорового рациона. Книга «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» уже успела стать бестселлером New York Times и на Amazon.

В первой книге Грегер дал научное обоснование здорового питания – нам достаточно лишь правильно питаться, чтобы избежать распространенных «болезней цивилизации», которые способны привести к инвалидности и даже преждевременной смерти. Кроме этого, он не оставил без внимания и тех, у кого уже имеются проблемы со здоровьем: система питания известного доктора направлена в том числе на то, чтобы максимально улучшить состояние человека, страдающего каким-либо недугом. Во второй книге Грегер перешел от теории к практике.

отзыв, книжная полка, эксмо, книжная полка, миф, манн, иванов, фербер, бомбора, для детей, для подростков, что почитать, фэнтези, книги, новинки, книжные новинки, альпина паблишер, компасгид, отзыв на книгу, Питер,

Свою систему Майкл Грегер назвал «светофор». Согласно ей, ежедневно человек должен питаться множеством «зеленых», то есть самых полезных продуктов. Каждый рецепт в «Не сдохни!» предлагает вкусное, легкое в приготовлении и полезное блюдо из растительных продуктов. Читателям больше не нужно считать калории и ограничивать себя – опытный врач разработал полноценное, сбалансированное меню от завтраков до десертов.

Написать книгу Грегера вдохновила история его бабушки, которой в 65 лет поставили смертельный диагноз. Врачи не смогли ей помочь и отправили домой – умирать. Вскоре после того как бабушку выписали, она увидела по телевизору передачу, посвященную Натану Притикину, одному из первых, кто начал лечить болезни сердца при помощи растительной диеты. Она решила поехать в Калифорнию в один из центров Притикина в надежде на помощь. К всеобщему удивлению, бабушку Грегера удалось поставить на ноги. После этого она прожила еще 31 год, радуясь жизни и радуя шестерых своих внуков. Грегер надеется, что книга «Не сдохни» сможет помочь какой-нибудь семье так же, как в свое время Притикин помог его.

Дата выхода книги: январь 2019 года.

Вам будет интересно

  • Шарики патинко. Элиза Суа Дюсапен

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Шарики патинко". Автор Элиза Суа Дюсапен. О книге 29‐летняя Клэр, постоянно живущая в Европе, отправляется на лето в Токио, чтобы повидаться с бабушкой и дедушкой. В душе она ...

    читать
  • Почтовая открытка. Анн Берест

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Почтовая открытка". Автор Анн Берест. О книге В январе 2003-го главная героиня книги нашла в почтовом ящике открытку от анонимного отправителя. Одну ее сторону украшало изображение здания Парижской ...

    читать
  • Июньские книжные новинки. Часть 3. Для детей

    Июн 2024

     Серия: «Иллюстрированная энциклопедия» Кэтрин Литтлвуд, «Пекарня Чудсов. Щепотка волшебства» Поваренная книга Чудсов украдена! Роз терзает чувство вины, ведь из-за нее главное семейное сокровище попало в чужие руки, поэтому девочка готова на все, лишь ...

    читать
  • Жажда жить. Девять жизней Петера Фройхена. Рейд Митенбюлер

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Жажда жить. Девять жизней Петера Фройхена". Автор Рейд Митенбюлер. О книге «Жажда жить» – биография эксцентричного датского исследователя ХХ века Петера Фройхена. Завораживающая, масштабная история героического гиганта, неутомимого ...

    читать
  • Искусство как выбор. История моей жизни. Зельфира Трегулова

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Искусство как выбор. История моей жизни". Автор Зельфира Трегулова. О книге История жизни одного из самых успешных и известных отечественных искусствоведов и выставочных кураторов Зельфиры Трегуловой, рассказанная ею ...

    читать
  • Чехов в жизни. Игорь Сухих

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Чехов в жизни". Автор Игорь Сухих. О книге «Чехов в жизни» — книга, созданная в жанре документального монтажа. Образ А. П. Чехова складывается в ней из многочисленных, подчас ...

    читать