какие физические нагрузки полезны, вред от спорта, спорт для здоровья, популярные виды спорта

«Осторожно, спорт!» Стивен Баррер

Июн 9 • PRO Книги

Новинки издательства «Альпина Паблишер»: «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок». Автор – Стивен Баррер

О чем книга

Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью..

Почему книга достойна прочтения

Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь «предупрежден – значит вооружен»!
Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье – железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

Кто автор

Стивен Баррер — нейрохирург, директор Института неврологии и главный врач отделения нейрохирургии больницы Abington Memorial (Филадельфия). Доктор Баррер известен искренней любовью к профессии, а также своей мудростью и остроумием. Он автор многочисленных статей и научных работ в области нейрохирургии, преподаватель Медицинской школы университета Темпл, где занимается обучением врачей-интернов.

Дата выхода книги: май 2015 г.

Комментарии закрыты.

« »