Альпина Паблишер, книга, эмоции, чувства, психология, Илсе Санд, удовольствия, перестроить себя, жить в гармонии

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд

Ноя 7 • PRO Книги • 2931 Просмотров • Комментарии к записи Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд отключены

Не нравитсяСлабоНормальноХорошоОтлично! средний: 4,50

Новинки издательства «Альпина Паблишер»: «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Автор – Илсе Санд

О книге

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Об авторе

Илсе Санд – датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Дата выхода книги: ноябрь 2017 г.

« »