Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления. Рюта Кавашима
Новинки издательства «Питер»: «Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления». Автор – Рюта Кавашима
Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занятий? Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам оставаться в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи.
Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы:
• регулярная физическая нагрузка;
• сбалансированное питание;
• полноценный сон. За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно.
Задача данной книги — помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.
Для кого книга
Для женщин, которые любят готовить «со смыслом». Книга может быть прекрасным подарком.
Почему книга достойна прочтения
В легкой популярной форме преподносится актуальная научная информация. В книге рассказывается о влиянии процессов приготовления пищи на развитие мозга. Даются упражнения и рекомендации для развития префронтальной коры головного мозга.
Об авторе
Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Сейчас – это выдающийся японский невролог, доктор медицины, автор уникальной методики тренировки мозга. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг. Работал в качестве приглашенного исследователя в Каролинском институте в Швеции. Преподавал в Университете Тохоку, затем стал профессором в Инкубационном центре создания новой промышленности при университете Тохоку. Читает лекции для детей и учителей, активно участвует в проектах по сохранению и улучшению умственных способностей у пожилых людей. Автор многих книг, среди которых «Тренируй свой мозг», «Тренируй мозг, осуществи мечту», «Чтение вслух для взрослых» и других.
Дата выхода книги: ноябрь 2017 г.
« Идеи для подарка от Интернет-магазина «Читай-город» БУКВИКИ просят помощи! »
