Новинки издательства «Питер»: «Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления». Автор – Рюта Кавашима

Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занятий? Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам оставаться в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи.

Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы:

• регулярная физическая нагрузка;
• сбалансированное питание;
• полноценный сон. За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно.

Задача данной книги — помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.

Для кого книга

Для женщин, которые любят готовить «со смыслом». Книга может быть прекрасным подарком.

Почему книга достойна прочтения

В легкой популярной форме преподносится актуальная научная информация. В книге рассказывается о влиянии процессов приготовления пищи на развитие мозга. Даются упражнения и рекомендации для развития префронтальной коры головного мозга.

Об авторе

Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Сейчас – это выдающийся японский невролог, доктор медицины, автор уникальной методики тренировки мозга. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг. Работал в качестве приглашенного исследователя в Каролинском институте в Швеции. Преподавал в Университете Тохоку, затем стал профессором в Инкубационном центре создания новой промышленности при университете Тохоку. Читает лекции для детей и учителей, активно участвует в проектах по сохранению и улучшению умственных способностей у пожилых людей. Автор многих книг, среди которых «Тренируй свой мозг», «Тренируй мозг, осуществи мечту», «Чтение вслух для взрослых» и других.

Дата выхода книги: ноябрь 2017 г.

Вам будет интересно

  • Пеликан. Мартин Михаэль Дриссен

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Пеликан". Автор Мартин Михаэль Дриссен. О книге Тихий прибрежный городок на Адриатическом побережье Югославии 1980‐х годов, главными достопримечательностями которого являются пеликаны да музей часов. Два главных героя, стремящихся ...

    читать
  • Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества. Брайан Фейган, Надя Дуррани

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества". Авторы Брайан Фейган, Надя Дуррани. О книге Кровать, постель, любое спальное место — это то, что сопровождает человека на протяжении ...

    читать
  • Не только кимчхи. История, культура и повседневная жизнь Кореи. Андрей Ланьков

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Не только кимчхи. История, культура и повседневная жизнь Кореи". Автор Андрей Ланьков. О книге В этой книге известный востоковед Андрей Ланьков описывает, как изменилась повседневная жизнь Кореи за ...

    читать
  • Язык как инстинкт. Стивен Пинкер

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Язык как инстинкт". Автор Стивен Пинкер. О книге Книга известного канадского лингвиста и нейропсихолога «Язык как инстинкт» была написана в 1994 году и с тех пор стала признанным ...

    читать
  • Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные. Андрей Журавлев

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Как живые: Двуногие змеи, акулы-зомби и другие исчезнувшие животные". Автор Андрей Журавлев. О книге Какого цвета был ихтиозавр? Сколько калорий в день требовалось мегалодону? Можно ли летать на ...

    читать
  • Космос. Карл Саган

    Май 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Космос". Автор Карл Саган. О книге «Космос» — одна из самых продаваемых научно-популярных книг всех времен. В ней прослеживается почти четырнадцать миллиардов лет космической эволюции, превративших материю в ...

    читать