Нейробиология сложная наука и знания в этой области позволяют человеку достигать больших успехов в жизни. Зачастую эти знания не доступны обывателю. Авторы книги Эми Бэнкс и Ли Хиршман дают нам возможность прикоснутся к информации о работе мозга в очень простой форме. При этом, не смотря на простоту подачи, книга содержит в себе огромное количество полезной информации о качественной личной трансформации и об эффективном взаимодействии с окружающим нас миром.

В силу специфики моей деятельности, я встречаюсь с людьми разного социального статуса, с разными историями успеха, и всех нас объединяет единое желание – быть счастливыми. Зачастую мы действуем и живем импульсно, но понимаем, что нужно управлять стрессом, чтобы приблизится к состоянию внутреннего спокойствия и ощущения жизни в полной мере. Могу сказать с точной уверенностью, что книга Эми Бэнкс и Ли Хиршман «На одной волне» даст понимание, как достичь гармоничного состояния, перестать бороться с «ветряными мельницами», понять себя и других людей. Уникальность этой книги заключается в том, что в ней раскрывается природа наших психофизических состояний очень простым и понятным языком. Понимая, как функционирует наш мозг можно выйти на более высокий качественный уровень жизни. Читая книгу, можно в момент протестировать себя на уровень осознанности своих мыслей, понять почему все-таки зачастую не получается управлять своим эмоциональным состоянием, почему не всегда отношения с окружающими людьми складываются так, как нам хочется, где происходит сбой. В книге предложена авторская методика «C.A.R.E», которую, как я считаю, должен знать каждый в современном мире. Мною прочитано много книг по личностному развитию и хочу отметить, что редко встречается такой полезный и «плотный» по содержанию материал.

Моя оценка 10 из 10. Рекомендую ее к прочтению всем, кому важно быть «на одной волне» с самим собой и окружающим миром в целом.

Текст: Марина Крылова, эксперт в области построения эффективных бизнес моделей в сегменте малого и среднего бизнеса. Владелец консалтинговой студии «iKstati»

Специально для CityGu.ru

Вам будет интересно