ЭКО — подготовка, консультация – эти и многие другие вопросы задают те, кто решается на процедуру ЭКО. Помимо сдачи обязательных анализов и прохождения необходимых обследований, к ЭКО следует подготовиться психологически. То есть, основная подготовка зависит от пациентов, все остальное назначают специалисты.

Психологическая подготовка является, пожалуй, основополагающим моментом. Будущие родители должны привыкнуть к мысли о необходимости лечения и возможности неудачи с первого раза. Желательно не скрывать о своем намерении от близких, ведь, согласитесь, их поддержка и сопереживание дорогого стоят. Намного проще переносить сложности вместе!

Помимо положительного эмоционального настроения, очень важно правильно питаться. За пару месяцев до начала лечения настоятельно рекомендуется несколько поменять свой жизненный график. От Вас потребуется отказаться от пагубных привычек, пересмотреть рацион питания и правильно распределить физические нагрузки. В это время не следует сидеть на несбалансированных диетах. Желательно питаться полноценно, сделав акцент на белках, которые содержаться в сырах, яйцах и рыбе. Для приготовления пищи можно использовать пароварку, хотя некоторые предпочитают запекать продукты в духовке. И это тоже правильно.

Если Вы планируете процедуру в летнее время, в Вашем распоряжении бесчисленное множество фруктов и овощей. Ешьте на здоровье, но будьте осторожны с картофелем и бобовыми – такие продукты могут спровоцировать проблемы с ЖКТ. Не нужно налегать на сладкое, жирное и острое. Проще говоря, придерживайтесь норм бережного к себе отношения, и все будет хорошо.

Вам будет интересно

  • Апр 2023

    В последние годы среди всех имеющихся на современном рынке вариантов застекления все чаще рассматривают жидкие окна для беседки, защищающие веранды и открытые террасы от дождевых осадков, снега и сильного ветра. Но практика доказывает, ...

    читать
  • Новые форматы музыкальных фестивалей: тенденции и перспективы, открытые площадки и концерты в шатрах!

    Апр 2023

    Музыкальные фестивали стали неотъемлемой частью современной культуры. В течение последних нескольких десятилетий, они значительно изменились и развились, предлагая посетителям новые форматы, включающие в себя не только музыку, но и различные виды искусства, технологии ...

    читать
  • Апр 2023

    Алкоголизм - довольно распространённая проблема. Причин, почему человек становится зависимым от алкоголя немало. Некоторые не могут пережить жизненные трудности и прибегают к рюмке, некоторые чувствуют себя счастливыми только тогда, когда повышает градус. В ...

    читать
  • Искусственный интеллект, БОМБОРА и море книг на выставке Non/fictioN — весна 2023

    Апр 2023

    На международной ярмарке интеллектуальной литературы можно будет узнать у лучших экспертов, почему читать Non Fiction — это увлекательно! А также познакомиться с ведущей «Доброго утра» на Первом Марией Суворовой, колумнистом Forbes Денисом Песковым, ...

    читать
  • Бослен на выставке NON/FICTION ВЕСНА

    Апр 2023

    С 6 по 9 апреля в Гостином Дворе (ул.Ильинка, 4) пройдет Международная ярмарка интеллектуальной литературы «NON/FICTION ВЕСНА» . Издательство Бослен будет представлено в секции Агентства креативных индустрий на стенде G-1. Приглашаем на презентации новинок издательства Бослен: ...

    читать
  • Мар 2023

    Когда нужно купить септик, современные потребители активно рассматривают оборудование торговой марки Термит. Такие установки просто незаменимы там, где нет центральной канализации. Как правило, купить септик термит предпочитают для коттеджей и дачных участков. Итак, ...

    читать