Ответ психолога. Часть 39

На ваши вопросы, дорогие читатели, отвечает Сергей Левит. Задать вопрос сможет любой желающий анонимно в рубрике «Задать вопрос психологу».

Поссорились с женой, были на вечеринке в клубе с друзьями, я немного выпил, а она мне нагрубила. Я разозлился на нее и ушел домой. Через некоторое время она тоже вернулась домой и начала кричать на меня. Я не сдержался и несколько раз сильно ее ударил… ходя до этого никогда не поднимал на нее руку. Сам не знаю, что нашло на меня. Что делать дальше?

Ответ: Самому разобраться, что на вас нашло. Потому что фраза «Сам не знаю, что нашло на меня» не гарантирует вашей жене безопасности: вдруг на вас опять что-то найдет? По возможности осознайте и проговорите супруге те чувства, которые вы пережили в тот вечер: «Я почувствовал то-то и то-то (только не обвиняйте её, снова перечисляя её «грехи», говорите о своих чувствах). Надо было сделать так-то и так-то. А я поступил плохо – поднял на тебя руку. Теперь мне очень стыдно, прости меня, хотя это, конечно, невозможно». Дальше соглашайтесь со всеми её упреками и ругайте себя. И делайте выводы на очередные праздники.

Скажите если муж не может «затормозить» во время застолья с алкоголем. Не всегда, но бывает, что заносит. Это уже алкоголик или просто он «так рад видеть друзей», что не понимает, что хватит?

Ответ: «Утрата тормозов», или по-научному «утрата количественного контроля», формально относится к одному из признаков алкоголизма. Но, даже, если у человека сейчас не алкоголизм, а пока лишь бытовое пьянство – алкоголизм не за горами. К сожалению, эта информация может никак на пьющего не подействовать, т.к. ещё один симптом болезни – отсутствие самокритики.

Дочь во время чтения путает буквы местами или читает слово справа-налево. Читает уже полгода нормально, но такое нередкость. Бить ли тревогу или нет?

Ответ: Возможно это дислексия – избирательное нарушение способности к овладению навыком чтения и письма при сохранении общей способности к обучению. Для уточнения диагноза и выработки плана коррекции стоит обраться к логопеду.

Я постоянно опаздываю. Сколько себя помню было так всегда. Родители вроде не такие. Подскажите как можно найти причину этой проблемы. При чем хочу отметить, что опаздываю вне зависимости от времени для подготовки ко встрече. Выхожу всегда позже, чем нужно и, как следствие, опаздываю. Будильники, органайзеры, программы которые напоминают, что пора собираться – всем этим пользуюсь. Но это помогает, разве что, время опоздания сократить минут до 15-20…

Ответ: Причину проблемы можно найти с помощью специальной методики на психологической консультации. А сами можете попробовать такую парадоксальную технику: дайте себе задание (напишите его сами себе, а ещё лучше, пусть его вам напишут ваши родители; только обязательно с датами и подписями) опаздывать на все встречи и мероприятия в течение 1 месяца. За опоздания придумайте себе приз (вещь или развлечение), деньги на него копите с помощью опозданий: например, 1 р. или 10 р. за каждую минуту опоздания кладите в стеклянную банку с приклеенным названием приза. За приход вовремя или раньше времени придумайте себе штраф, например, забирайте определенную сумму из той же копилки. Важно, чтобы вам очень хотелось быстрее «заработать» на этот приз. О задании можно предупредить тех, с кем вы встречаетесь. Можете сослаться на меня: «Мол, ничего не могу поделать – всего лишь выполняю «странную» рекомендацию психолога».

Остались вопросы?! Задавайте их Сергею Левиту здесь или по телефону!

Колумнист: Сергей Левит
Врач-психотерапевт, заместитель председателя Гильдии психологов и педагогов при ТПП Саратовской области, руководитель «Психологического центра Сергея Левита»

Интернет-магазин Сергея Левита

Телефон для связи +7 (927)-277-76-01

Специально для Citygu.ru