Информируем о выходе новой книги: «Порядок раз и навсегда. Гениальный подход к чистоте в доме, голове и сердце — от мамы 17 детей». Автор Валентина Красникова.
О книге
Беспорядок в доме способен провоцировать стресс, депрессию и тревогу, выяснили ученые из Университета Нью-Мексико в 2016 году. Он порождает лень и прокрастинацию, снижает эффективность, и — как итог — мы не можем вести домашнее хозяйство продуктивно. Замкнутый круг.
Для женщины, которая годами безрезультатно бьется над наведением порядка в доме, это особенно драматично.
«Ведь для женщины дом — не просто гарантированная защита, но еще и уют, тепло, метод самовыражения и заботы, эстетика и отражение внутреннего мира. Это ее лицо. А еще — зона управления, координирования и оттачивания навыков тайм-менеджмента».
Об этом говорит Валентина Красникова в своей книге «Порядок раз и навсегда. Гениальный подход к чистоте в доме, голове и сердце — от мамы 17 детей». При этом она уверена, что если правильно настроить систему, внедрить в хозяйство несколько важных стратегий — например, умение строить команду, навык сохранять себя в ресурсе и вышеупомянутый тайм-менеджмент, — уборка перестанет отнимать у вас столько сил и времени.
«Давай так: я обещаю, что, когда ты дочитаешь эту книгу, твой дом будет полностью расхламлен, эргономичен и удобен, и, что самое важное, ты сможешь поддерживать это состояние, тратя на это всего 20–60 минут в день!»
Валентина Красникова — многодетная мама, эксперт по тайм-менеджменту, общественный деятель и женский коуч. Вы могли видеть ее в роли эксперта на федеральных СМИ, а также в передачах «Эмпатия Манучи» и «Честное слово с Туттой Ларсен». За ее соцсетями следят более 300 тысяч подписчиков, а курсы проходят тысячи женщин ежегодно. Теперь о том, как навести порядок в доме и поддерживать его без труда можно узнать из книги «Порядок раз и навсегда».
В книге рассказывается:
- что такое «золушкин припадок» и «синдром Плюшкина» и как они провоцируют беспорядок;
- почему новые шкафы не спасают от беспорядка и сколько мест в доме нужно отвести под хранение;
- как работает прием шокового размусоривания и как он помогает избавиться от хлама;
- какие алгоритмы помогут навести порядок в самых проблемных зонах: от детских игрушек до косметики и памятных вещей;
- в чем ошибка Мари Кондо и почему многим женщинам не подходит ее принцип.
Беспорядок начинается не в кухне, прихожей или детской — он начинается в сердце, продолжается в голове и только потом проявляется в доме. Поэтому Валентина Красникова уделяет большое внимание тому, чтобы помочь вам разобраться в собственных установках и приоритетах, а затем организовать логику жизни так, чтобы хлам не задерживался.
Эта книга напоминает женщинам о том, что беспорядок — лишь симптом, и если он утомил вас, пришло время отложить тряпку и швабру и понять, что стоит поменять в жизни.
Информационный релиз подготовлен по материалам из свободных источников интернет.
Вам будет интересно
Фев 2025
Информируем о выходе новой книги: "Пэгопаё! Ттокпокки, рамён, кимбап и другие рецепты из ваших любимых дорам". Автор Сик Хугён. О книге Каждое блюдо — как новая серия: рецепты из самых рейтинговых корейских сериалов ...
Фев 2025
Информируем о выходе новой книги: "Сент-Экзюпери. Избранное". О книге Книга выйдет 5 февраля 2025 года в серии «Документальный fiction», особенностью которой является сочетание фактологической основы и великолепного литературного языка с минимальными вкраплениями художественного ...
Янв 2025
Информируем о выходе новой книги: "Москва в плакате, плакат в Москве" Авторы Ксения Лапина, Наталья Афанасьева. О книге Красноармеец вонзает штык в голову Гитлера — жалкого существа со скрюченными руками. Это знаменитый плакат ...
Янв 2025
Информируем о выходе новой книги: "Мемуары стриптизерши. Американская тюрьма как путь к внутренней свободе". Автор Надира Низами. О книге Надира вместе с детьми приехала из Узбекистана к своему мужу в США. Она представляла ...
Янв 2025
Информируем о выходе новой книги: "Маленький лжец. Роман-притча". Автор Митч Элбом. О книге Одиннадцатилетний Нико никогда не лжет и очень этим гордится. Поэтому, когда по указке нацистов, оккупировавших Салоники, Нико говорит тысячам заключенных ...
Янв 2025
Информируем о выходе новой книги: "Вековые тайны живописи. Ключи к великим шедеврам". Автор Елена Легран. О книге Искусство не существует само по себе и не рождается в вакууме. Оно всегда является отражением человека ...