Вечная проблема женщин – это жир на животе. Отсюда строгая диета и изнуряющие тренировки. Мы расскажем о продуктах, сжигающих жир на животе. Употребляя такие продукты, вам не придется мучить себя диетами. Не издевайтесь над своим организмом, питайтесь правильно и ваша фигура будет в порядке. Продукты, о которых мы расскажем, абсолютно безвредны, натуральны, полезны и способны сжигать жир на животе и на всем теле в целом.

Список продуктов, сжигающих жир на животе

  • — Ананас поможет сжечь жир на животе. Вы когда-нибудь замечали, что после того как съедите пару кусочков свежего ананаса, начинает пощипывать язык? Причина этому –вещество бромелайн. Это энзим, который способен сжигать жиры. Содержится он в сердцевине ананаса, поэтому не выбрасывайте ее, а съедайте, хоть она и жесткая. Регулярное поедание этого вкусного солнечного продукта приведет к сжиганию жира на животе. В консервированных ананасах бромелайна уже нет.
  • — Грейпфрут. Этот фрукт способен утолить чувство голода. Поэтому как только вам захочется поесть на ночь, то выпейте стакан грейпфрутового сока или съешьте кусочек. Отличный выход, для тех, кто не хочет объедаться в гостях у друзей или на свадьбе.
  • — Пейте исключительно зеленый чай. Это исключительно полезный продукт, сжигающий жир на животе. Не то чтобы он прям сжигает, но способствует этому точно. В зеленом чае много антиоксидантов, которые способны сжигать калории.
  • — Пряности. Острая пряность – перец чили способен сжигать жир на животе. Если у вас не противопоказаний от гастроэнтеролога, то смело приправляйте перцем чили еду.
  • — Еще один продукт, сжигающий жир на животе, из рода пряностей – имбирь. Он содержит в себе массу эфирных масел, которые усиливают метаболизм, а это способствует быстрому сжиганию жира на животе.
  • — Корица, опять же пряность, способная сжигать жир на животе. Корица понижает уровень сахара в крови, а это способствует сжиганию жира. Добавляйте корицу в чай или кофе, можно в кефир. Есть еще такой рецепт: заварите стаканом кипятка половину чайной ложки корицы и добавьте ложечку меда. Пейте каждый день этот напиток и вас жир на животе будет сжигаться мгновенно.
  • — Травы, такие как петрушка, укроп, шалфей и кинза – это продукты, сжигающие жир на животе
  • — Горчица — очередной продукт, сжигающий жир на животе. Сжигание происходит за счет того, что горчица увеличивает выделение желудочного сока, а это увеличивает работу желудка над пищей.
  • — Хрен содержит такие ферменты, которые влияют на быстрейшее сжигание жира на животе.
  • — Спаржевая фасоль. Спаржа выводит лишнюю жидкость из организма. Который после переходит к сжиганию жира на животе. Съедая каждый день около 500 г. спаржи, за две недели можно сбросить килограмма 3.

С продуктами, сжигающими жир, главное не переусердствовать. Будьте внимательны к своему здоровью.

Текст: Наталья Поккине

Фото: свободные источники интернет

Специально для CityGu.ru

Вам будет интересно

  • Интервью с Маратом Агиняном

    Май 2024

    Не всегда люди готовы называть вещи своими именами. Обычно кто-то стесняется спросить, кто-то боится услышать правду. Книги на болезненные темы помогают начать менять свою жизнь и жизнь своей семьи в лучшую сторону ещё ...

    читать
  • Рыбная запеканка в духовке

    Май 2024

    Есть один рецепт, по которому можно легко и просто приготовить очень вкусное и питательное блюдо - рыбную запеканку в духовке. Сама по себе рыба, неважно речная или морская, очень полезна для человеческого организма. ...

    читать
  • Напитки, которые помогут вам справиться с жарой

    Апр 2024

    Наступила пора жарких дней и знойного солнца. В такую погоду особенно важно правильно поддерживать водный баланс организма. Обычная вода не всегда может утолить жажду. А вот свежие и вкусные напитки способны освежить и ...

    читать
  • Библионочь-2024. Итоги

    Апр 2024

    Тематикой Библионочи-2024 стало путешествие по островам - отделам Пушкинки, каждый из которых подготовил уникальную и запоминающуюся программу. А чтобы лучше ориентироваться, гостям вручали мини-карту расположения объектов, как из книжек про пиратов! Первым открылся ...

    читать
  • 5 способов вернуть себе душевное равновесие

    Апр 2024

    Жизнь в ритме большого города неизбежно сопряжена с большим количеством стресса. Поток уведомлений, пробки, рабочие задачи — все это выводит психику из состояния гармонии. Подготовили для вас подборку из пяти способов, которые помогут ...

    читать
  • Специи

    Апр 2024

    Специи - это ароматические вещества, получаемые из растений и используемые для улучшения вкуса, аромата и цвета блюд. Они могут быть как сушеными, так и свежими, и добавляются к пище для того, чтобы придать ...

    читать