Роман Дунаев о книге Стивена Баррера «Осторожно спорт!»

Ох и кучу эмоций я испытал, пока читал эту книгу! Почему? Я спортсмен с 12 летним стажем. И до этого тоже постоянно чем-то занимался, родители водили на разные секции и отец спортсмен, КМС по самбо, дзюдо. Именно благодаря спорту я стал уверенней настолько, что стал жить жизнью своей мечты.

А тут, мне дают книгу, название которой уже противоречит всей моей жизни. Я начинаю читать и вижу, что с каждой страницей, во мне всё больше появляется желание не читать эту книгу и обхаять автора, тем более что он сам пишет, что он сам лентяй и спортом никогда особо не занимался.

Благо есть осознанность, я увидел своё сопротивление информации в книге и подумал, а если посмотреть непредвзято, посмотреть открыто и широко, с разных сторон. Прежде чем скажу, что я увидел, дам образ всей книги..

Что в книге?

Учёный, нейрохирург, пишет о вреде спорта, по сути в книге главы разделены по видам спорта и в каждой главе куча фактов о травмах, негативных последствий от того или иного вида спорта. В конце идёт обобщение и хаяние индустрии спорта, мол деньги выкачивает, людей калечит. Ещё в книге есть в принципе описание всех возможных травм в спорте с картинками. Это о книге.

Что я увидел в ней непредвзятым взглядом?

Показана одна сторона спорта – негативная, человеком, который никогда толком им не занимался, а в основном лечил мозги спортсменов и не только. Да он специалист в хирургии мозга, специалист в устройстве человека с точки зрения науки классической. Он собрал все факты травм и болезней из разных видов спорта и описал их. Но прослеживается зерно его основной мысли – во всём нужна умеренность! Кстати, этот постулат сформулировал Сиддхартха, он же всем известный Будда и назвал его принцип срединного пути. Будда проводит аналогию со струной, если её недотянуть – она не будет давать нужного звука, результата. Если струну перетянуть она тоже не будет давать результата, а может и порваться.

Это искусство – «натянуть струну», чтобы она давала желаемый результат. Автор книги описывает в книги что бывает, когда струну спорта перетянуть и всё. По сути, набор случаев травм в спорте.

Поэтому моя рекомендация по данной книги – не читать, достаточно того, что я здесь написал. Просто будьте аккуратны в спорте, будьте умеренны не только в спорте, а во всём. Умеренность – главный секрет здоровья, успеха и т.д. Главный индикатор – боль, если больно, надо остановиться, посмотреть, что не так, если надо восстановиться, и дальше продолжать, если есть желание.

А спорт, по моему мнению, как и работа, как и питание, как и отдых – инструмент нашей жизни, и мы либо улучшаем наш инструмент и используем его во благо, или пускаем на самотёк и рано или поздно разобьёмся о скалы жизни. Последствия разные.

Будьте осознанны, читайте книги, занимайтесь спортом внимательно!

Колумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Специально для Citygu.ru