как справиться с кризисом, как превратить кризис в победу, выбраться из кризиса, набирать обороты, развиваться, саморазвитие

Почему кризис лучшее время для успеха?

Сен 18 • Мнения • 3630 Просмотров • Комментарии к записи Почему кризис лучшее время для успеха? отключены

Представьте деревянную коробку, в которой перемешаны деревянные и железные шарики. Пока она стоит спокойно, ничего не меняется, но стоит потрясти коробку как деревянные шарики окажутся наверху, а железные внизу. Т. е. в процессе тряски каждый элемент занимает своё место в зависимости от качеств.

Представьте ещё один случай, вы в автобусе и в нём ужасная толкучка, не вздохнуть просто, а вам уже пора пробираться к выходу – вы понимаете, что это практически невозможно! Но вот автобус въезжает на ухабистую дорогу и его начинает трясти и мотылять, в этой суматохе если Вы вспомните про свою цель выйти и начнёте действовать Вы выберетесь к выходу. И всё благодаря «кризису» на дороге.

Так и в жизни в кризис кто-то выигрывает, а кто-то проигрывает.

От чего зависит, выиграете вы или проиграете в кризис? Ответ один – от вас, а что именно в себе надо подкрутить поменять, чтобы на фоне остальных в кризис выиграть?

Например, мой личный опыт такой, в середине 2015 года, когда все испытывали трудности в бизнесе, я поставил рекорд по посещаемости моего основного тренинга, 50 человек с приличным средним чеком. И дальше продолжаю наращивать обороты..

За счёт чего удается выигрывать в кризис? Есть очень простые правила и их надо просто делать, но вся сложность в инерции человека, нет так быстро получается перестроиться на простые правила. Есть обычная жизнь, обычный порядок вещей, а тут раз, мало того, что кризис, так ещё и меняться надо, а ведь это сложно порой.

Ответ здесь один, хочешь выиграть в кризис надо следовать правилам и тогда кризис превратится для вас в победу! Когда все будут ныть о проблемах, вы будете набирать обороты и развиваться!

Пора рассказать эти простые, но крайне эффективные правила победы в кризисе:

Правило 1 – расслабьтесь. Удивлены? Да, именно надо успокоиться, лучше всего начать медитировать или найти практику, при которой ум будет успокаиваться. Самое страшное в кризис – это паниковать, суетиться и делать необдуманные шаги. Кстати, кризис и усугубляется из-за паники. Кто скупает всё подряд, кто продает, кто подвал роет и запасается провизией и т.д. Твоя задача успокоиться и максимально наблюдать за ситуацией. Только спокойный человек сможет вырулить куда надо и справиться с ситуацией. В общем, тренируй «холодную голову». А делать это можно следующим образом:
– Медитация, любая, лучше всего шине.
– Йога, любая.
– Чтение спокойной литературы.
– Спокойное чаепитие.
– Прогулки на природе.

В общем, процессы, где фокус внимания расслаблен и направлен на легкие вещи.

Правило 2 – работайте в 2 раза больше. Уже интереснее, правда? Прикиньте свой примерный день, сколько всего Вы успеваете и делаете, вот надо увеличить нагрузку и результативность в 2 раза. Например, если раньше делали 10 звонков, то надо сделать 20, если 5 переговоров в день делали, то надо 10 и т.д. Для меня этот момент был ключевым, я просто начал «пахать», я успокоился и просто начал больше работать. Откуда взять энергию? Время? Я Вас умоляю – меньше сидите в соц. сетях, меньше пустых разговоров в живую и по телефону, телевизор вообще выкинуть, я его не смотрю уже 12 лет, про игры компьютерные я вообще молчу, меньше сидите по кафешкам и ресторанам. Вот вам и куча времени, а если ещё начнёте применять 3 правило, то появится ещё больше эффективности.

Правило 3 –  мыслите эффективно. Как это? Спросите Вы, делюсь – секрет  и суть эффективного мышления — это думать о решении вопроса, а не о том, как всё обстоит и тем более мусолить негативные стороны происходящего.

Например, Вы попали в аварию на машине, легкое столкновение, машины помяты, люди целы, ждем полицию, так вот неэффективное мышление – это думать, например, «Вот всё плохо, я теперь везде опоздаю, теперь машину ремонтировать, куда он смотрел» и т.д. А вот пример эффективного мышления: «Так, авария, повреждения не сильные, сейчас вызываю полицию, пока жду, отменяю эту и эту встречу, вот это дело переношу на понедельник и т.д. А пока жду полицию, почитаю книгу в машине». Вот что значит эффективное мышление – сразу думать о решении и результатах, сразу мыслить делами, а не просто судить ситуацию. Ещё аналогия – идете по улице, и вдруг упал перед вами человек и задыхается, а вы знаете, как ему оказать первую медицинскую помощь, согласитесь, здесь сразу будет эффективное мышление и моментальное действие. Вы же не будете сидеть, и причитать, правильно? Вы моментально начнёте думать, как выкрутиться, начнёте искать выходы из ситуации и т.д. Вот что такое эффективное мышление и кризис самое время его развить!

Три очень простых, но очень эффективных правило, применяя которые вы выиграете в кризис! Осталось только их применить. Это не просто, сразу предупреждаю, если Вы, вдруг привыкли ныть и обвинять всех и вся в своих неудачах и ждать манны небесной, Вам будет в 10 раз сложнее. Но если вы хотите выигрывать в кризис и в жизни, другого, кроме этого пути – нет.

Роман Дунаев, колумнист, колумнист портала citygu.ru, колумнист портала ситигуруКолумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Специально для Citygu.ru

« »