Новинка издательства Бомора: «Сам дурак. Как убеждать непробиваемых». Автор Ирина Баржак.

О книге

Практическое руководство по конфликтологии, стресс-менеджменту и искусству убеждения.

С конфликтами сталкивается каждый. Они заставляют нервничать и тратить попусту свою энергию. Но стратегия игнорирования — это не выход из ситуации, часто именно в споре рождается истина. От конфликтов не нужно прятаться, считает автор книги, социальный психолог Ирина Баржак. Ими нужно управлять, сохраняя спокойствие. На страницах своей новой книги Ирина рассказывает, когда, кому и как давать конструктивный отпор и предлагает действенные методы укрощения стресса.

Чтобы понять психологию оппонента, нужно в первую очередь разобраться в себе, определить откуда берется недовольство собой и как это проявляется во внешний мир. Например, слова, которые мы говорим в порыве гнева, описывают в первую очередь нас самих. Они являются внешними проекциями внутренних противоречий. Ирина уверена: если помнить об этом во время конфликта, то сохранять невозмутимость будет гораздо легче.

Часто мы и сами неосознанно провоцируем конфликт. В книге мы узнаем, какие слова, действия или бездействие разжигают конфликт, вызывая агрессию оппонента. Чем опасны повелительная форма глагола и непрошеные советы. Как мы транслируем раздражающее превосходство, сами того не понимая. Почему людей бесят слова «никто», «никогда», «все», «всегда» и ответы, которые начинаются со слова «нет».

Основные задача книги — показать приемы сохранения спокойствия.

Также благодаря книге мы:
● разберемся в понятиях «эустресс», «дистресс» и «туннельное мышление»,
● научимся останавливать цикличные мысли с помощью упражнения «Спасибо, Ошибка»,
● потренируемся находить позитивные аспекты негативных ситуаций методом рефрейминга,
● освоим базовые принципы эмпатического слушания,
●рассмотрим четыре мощнейших технологии убеждения: сторителлинг, образы, польза и ментальные триггеры,
● познакомимся с типологией провокационных вопросов, научимся задавать и отвечать на них.

Правила взаимодействия с абузивными клиентами, токсичными коллегами и провокаторами. Элегантные способы применения «психологического поглаживания». Универсальные триггеры, которые помогают добиваться нужной реакции. Золотые правила комплиментов и другие психологические лайфхаки по управлению конфликтами — в книге Ирины Баржак «Сам дурак!».

«Когда я занималась режиссурой, мы учились развивать конфликт, доводить до пиковой точки. Изучали, как он зарождается. Потом мне пришлось изучать социальную психологию и способы нейтрализации критических ситуаций и их последствий. Теперь конфликты стали темой моего изучения и интереса. А бесконфликтное общение — миссией моей жизни».

Об авторе

Ирина Баржак — социальный психолог, преподаватель в Московском центре профессионального образования «Останк

Дата выхода книги: осень 2020 года.

Вам будет интересно

  • О романе «Другой дом»

    Мар 2024

    29 марта 2024 года, впервые на русском, выйдет роман американского классика Генри Джеймса  — «Другой дом». О тех, кто работал над текстом Над текстом Генри Джеймса работали Александра Горохова, Дарья Жирнова, Луиза Зарипова, ...

    читать
  • Фантастика и фэнтези в книжных новинках марта

    Мар 2024

    Новая весна. Роберт Джордан Разгар Айильской войны. Айильцы впервые за многие годы пересекли Хребет Мира, отделяющий их родину от остальных стран континента. Цель вторжения — покарать короля Кайриэна за святотатство. У стен Тар ...

    читать
  • Инструментарий хранения и анализа данных. Ральф Кимбалл, Марджи Росс

    Мар 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Инструментарий хранения и анализа данных. Полное руководство по размерному моделированию". Автор Ральф Кимбалл, Марджи Росс. О книге Сегодня тысячи компаний собирают и сохраняют большие данные о поведении своих ...

    читать
  • Почему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав Дробышевский

    Мар 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Почему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции". Автор Станислав Дробышевский. О книге Человек и жираф – что вообще между ними общего? Как же получилось, что, стартовав ...

    читать
  • Non/fiction№Весна. Программа мероприятий издательства «Бомбора»

    Мар 2024

    С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. Мы продолжаем информировать о программах мероприятий различных издательств. 4 апреля 13:00 Пресс-клуб — «Люди в путешествии. Как общаться, ...

    читать
  • Ненавижу уборку. Кейси Дэвис

    Мар 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил". Автор Кейси Дэвис. О книге Мыть или не мыть — вот в чем вопрос. И ...

    читать