Новинка издательства Бомора: «Сам дурак. Как убеждать непробиваемых». Автор Ирина Баржак.

О книге

Практическое руководство по конфликтологии, стресс-менеджменту и искусству убеждения.

С конфликтами сталкивается каждый. Они заставляют нервничать и тратить попусту свою энергию. Но стратегия игнорирования — это не выход из ситуации, часто именно в споре рождается истина. От конфликтов не нужно прятаться, считает автор книги, социальный психолог Ирина Баржак. Ими нужно управлять, сохраняя спокойствие. На страницах своей новой книги Ирина рассказывает, когда, кому и как давать конструктивный отпор и предлагает действенные методы укрощения стресса.

Чтобы понять психологию оппонента, нужно в первую очередь разобраться в себе, определить откуда берется недовольство собой и как это проявляется во внешний мир. Например, слова, которые мы говорим в порыве гнева, описывают в первую очередь нас самих. Они являются внешними проекциями внутренних противоречий. Ирина уверена: если помнить об этом во время конфликта, то сохранять невозмутимость будет гораздо легче.

Часто мы и сами неосознанно провоцируем конфликт. В книге мы узнаем, какие слова, действия или бездействие разжигают конфликт, вызывая агрессию оппонента. Чем опасны повелительная форма глагола и непрошеные советы. Как мы транслируем раздражающее превосходство, сами того не понимая. Почему людей бесят слова «никто», «никогда», «все», «всегда» и ответы, которые начинаются со слова «нет».

Основные задача книги — показать приемы сохранения спокойствия.

Также благодаря книге мы:
● разберемся в понятиях «эустресс», «дистресс» и «туннельное мышление»,
● научимся останавливать цикличные мысли с помощью упражнения «Спасибо, Ошибка»,
● потренируемся находить позитивные аспекты негативных ситуаций методом рефрейминга,
● освоим базовые принципы эмпатического слушания,
●рассмотрим четыре мощнейших технологии убеждения: сторителлинг, образы, польза и ментальные триггеры,
● познакомимся с типологией провокационных вопросов, научимся задавать и отвечать на них.

Правила взаимодействия с абузивными клиентами, токсичными коллегами и провокаторами. Элегантные способы применения «психологического поглаживания». Универсальные триггеры, которые помогают добиваться нужной реакции. Золотые правила комплиментов и другие психологические лайфхаки по управлению конфликтами — в книге Ирины Баржак «Сам дурак!».

«Когда я занималась режиссурой, мы учились развивать конфликт, доводить до пиковой точки. Изучали, как он зарождается. Потом мне пришлось изучать социальную психологию и способы нейтрализации критических ситуаций и их последствий. Теперь конфликты стали темой моего изучения и интереса. А бесконфликтное общение — миссией моей жизни».

Об авторе

Ирина Баржак — социальный психолог, преподаватель в Московском центре профессионального образования «Останк

Дата выхода книги: осень 2020 года.

Вам будет интересно

  • Фаюм. Евгений Кремчуков

    Апр 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Фаюм". Автор Евгений Кремчуков. О книге Илья Орлов раньше зарабатывал на жизнь ремеслом аниматора на площадях Петербурга, а теперь он продаёт бессмертие: сочиняет под заказ фаюмы – короткие ...

    читать
  • Песнь о Сиде. Рагим Джафаров

    Апр 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Песнь о Сиде". Автор Рагим Джафаров. О книге Как связаны между собой ограбление банка в Бельгии, похищение в Сомали, убийство в Дании, угон самолета в Аргентине и заминированная ...

    читать
  • Хороший братец — мертвый братец. Владимир Медведев

    Апр 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Хороший братец — мертвый братец". Автор Владимир Медведев. О книге В малой прозе Владимира Медведева абсурдное, потустороннее и реальное сплелись настолько бесшовно, что не всегда понятно, где заканчивается ...

    читать
  • Соединения. Путь к фотографии. Полина Набока, София Набока

    Апр 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Соединения. Путь к фотографии". Авторы Полина Набока, София Набока. О книге Фотографы знают, что камера — это не просто бездушный предмет, которым можно фиксировать реальность, а инструмент, благодаря ...

    читать
  • Другие ноты. Хелена Побяржина

    Апр 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Другие ноты". Автор Хелена Побяржина. О книге «Другие ноты» — роман-пасьянс на 104 главы, которые, подобно 104 картам, можно тасовать и читать в предложенном автором порядке или собрать ...

    читать
  • Апрельские книжные новинки

    Апр 2024

    Весенний месяц богат на капризы природы и разнообразные книжные новинки! От мрачных детективов, до милых романтических историй! Расскажем о некоторых из них. Красная карма. Жан-Кристоф Гранже Париж, 1968 год: студенческие бунты, рабочие забастовки, ...

    читать