Секреты достижения цели. Мотивация.

Вас ждёт прекрасное и интересное путешествие в ту реальность, где Ваши желания будут исполнены. Как реализовывать собственные желания, как правильно формулировать цели, как достигать желаемого результата без борьбы – посвящена серия статей «Секреты достижения цели».

Здесь, вы найдете подробное описание того, как поставить цель. Мы разберем с Вами часто допускаемые ошибки. Узнаем причину «откатов», а так же почему некоторые цели достигаются легко, а некоторые совсем не реализуются.

Практически весь материал это опыт. Моя практика в работе с клиентами и собственными целями.

Я сам когда-то, будучи дилетантом, наивно полагал, что аффирмации помогут мне в достижении успеха. Что фильм «Секрет» — это руководство к действию. И стал, как и многие из тех, кто читает эту статью использовать визуализацию. Но дело не в том, что они не работают, а в том, что эти технологии малоэффективны или почти не эффективны. Почему?!

Вы узнаете, когда попробуете предложенные мною методики и сравните их. К тому же данная практика по достижению целей подкреплена рядом научных открытий. За одно из открытий ученый получил Нобелевскую премию. Речь идет о Даниэле Канемане (1934) — знаменитом исследователе в психологии. В 2002 году получил Нобелевскую премию за применение психологических инструментов в экономической науке. Его выступление Вы можете посмотреть на моей страничке в Фейсбук и ВКонтакте.

На практике Вам станет более понятно, то о чем говорит Даниэль. Именно практика позволит Вам повысить уровень осознанности. И я предлагаю Вам прекратить «ментальное рукоблудство», распрощаться с надеждой и начать действовать. С каждым разом повышая свою самооценку, веру в себя и уверенность в собственном успехе. Начать достигать амбициозные цели, те которые ещё кажутся невероятными.

[quote]Как сказал один из моих клиентов в 2012 году: «Это нереально!» Но ошибся. Потому что уже через 4 дня в его жизни произошло именно то, что он назвал «нереальным».[/quote]

А начнем с мотивации. С того, что же за сила нами движет. Как её использовать с максимальной пользой. А так же о маленьком секрете, без которого больших, амбициозных целей Вам не достичь.

Возможно, для некоторых из Вас не будет открытием, что есть два основных вида мотивации. Мотивация «от» и «к».

Мотивация «От»

Это мотивация избегания. Устранения дискомфорта, боли, разочарования. Другими словами это – то, от чего мы хотим избавиться. Причин здесь множество. Как говориться – «От домино, до бокса».

Это болезни и ненавистные соседи, надоедливые родители и хитрые конкуренты, наглая дворовая компания, и налоги, и так далее. В целом, определить для себя причины мотивации «от» не сложно. Просто ответьте на вопросы «Чего я не хочу? Что/кто меня раздражает? Чем я не доволен?» Все ответы это причины, вызывающие тот или иной уровень дискомфорта.

И в мотивации «от» есть очень важный положительный момент. Это Сила, которая нас толкает. Не будь её, мы сидели бы на месте. Эта Сила выталкивает нас из зоны комфорта. Именно выталкивает. Хотя, конечно, некоторые из нас сопротивляются этой силе и выходя из зоны комфорта, стараются быстрее вернуться. И в таком случае, человека ждет очередное разочарование. Проблемы возвращаются, а точнее он возвращается к своим проблемам.

Но я делюсь с вами своими знаниями и опытом не для того, что бы Вы не смогли реализовать свои желания. А для того, что бы Вы могли легко расширять собственную зону комфорта, достигая желаемого, улучшая свою жизнь. Так для Старта энергия есть. И теперь важно правильно использовать эту энергию. Для этого нам понадобиться второй вид мотивации. Мотивации «К».

Мотивация «К»

Это мотивация результата. Решения, которое Вас устраивают и устраивают на 100% (об этом подробнее в следующих статьях). Это то, чего Вы желаете. К чему стремитесь. Определить мотивацию «К», тоже просто. Для этого ответьте на вопросы: «Что я хочу? Каким я хочу быть? Что я хочу иметь? Что я хочу делать? (это более продвинутые варианты вопроса «Что я хочу?»).

Ещё это часто называют целью. И в постановке цели есть очень важный момент. Это ж-ж-желание её достигнуть.

Как сделать цель желанной?
Как правильно поставить цель?
Какие преграды существуют между Человеком и его Целью?
Как устранить эти преграды?

Всё это Вы узнаете в следующих статьях, а сейчас тот самый секрет, о котором я упомянул в начале.

Самый главный секрет

Порядка 80% людей, которые обращаются ко мне, приходят с просьбой решить ту или иную проблему. Это проблемы отношений в семье, низкого уровня личного дохода, недовольства собой, стагнации в бизнесе, не устраивающих отношений с противоположным полом, страх ошибок, лень, отсутствие желания. Наверное, у Вас возникает вопрос: «А кто этот Роман Гошицкий, чем он занимается, если берётся решать практически любую проблему и как он это делает?»

Это вполне разумный вопрос. Я мог бы сказать, что я психолог, но это не совсем так, хотя я изучаю психологию; что я психотерапевт, но у меня нет специального образования, хотя некоторые клиенты сравнивают мою работу с терапией; что я коуч, потому что веду людей к их целям, но и это не совсем верно –  потому, что я использую нестандартные методы коучинга.

Мой секрет, скорее в том, что мне удалось объединить знания и практику из разных научных течений психологии, бизнеса, медицины. Ведь я работаю с Центром Управления Вашей Жизнью, поэтому получается решать проблемы и задачи из разных областей.

Некоторые клиенты называют меня волшебником. Это больше подходит под описание моей работы и особенно тех результатов, которые они получают. Но звучит как-то по-детски. А как бы Вы назвали человека, если после некоторой, несложной работы с ним, в вашей жизни произошло то, о чём Вы могли бы только мечтать? Вот так меня и называйте…

…а я продолжу

[quote]Каждому, кто приходит ко мне с проблемой, я говорю: «Что если после того как я помогу решить Вашу проблему, Вы не будете двигаться дальше (то есть, поставите перед собой цель и начнете двигаться к ней), и столкнетесь с новыми проблемами. Произойдет откат. Как если бы Вы, выбравшись из ямы, остановились бы на краю. А так как край ямы, место неустойчивое и может обвалиться, то всего лишь вопрос времени когда это произойдет. Когда Вы окажетесь опять в яме?!»[/quote]

Некоторым людям очень хочется посмотреть, как сейчас обстоят дела в яме, как там без них. И они падают быстрее тех, кто просто стоит на краю. И так будет до того момента, пока у Вас не будет Цели. Пока вы не начнете свой путь и не отойдете от Ямы достаточно далеко, что бы не попасть в неё опять. 80% соглашаются, но как только проблема решена, они расслабляются и не хотят больше ничего делать. Зачем какая-то Цель, мне ведь сейчас так хорошо, жизнь наладилась.

Знаете, что происходит дальше?

Они приходят снова ко мне, примерно через полгода. Со словами:

[quote]«Роман, ты был прав»[/quote]

И теперь они готовы ставить и достигать Цели. А по моей методике достижение Цели, это – удовольствие, а не борьба с самим собой, когда надо заставлять себя, действовать.

Так вот секрет прост, как и всё гениальное. Развитие человека проходит через несколько этапов. И сейчас Вам важно понять 3 из них.

Сначала человек начинает движение от «Плохого» к «Хорошему», а потом продолжает его, от «Хорошего» к «Лучшему». То есть от Проблемы к её Решению, а потом к Лучшему Решению. Лучшее решение – это и есть Амбициозная Цель.

Друзья, секрет в маленьких шагах к большой цели.

Надеюсь, что концепция Вам понятна. А вместе с ней стало понятно, почему сразу не достигается «Лучшее» в нашей жизни. И почему человек откатывается назад.

Далее Вы узнаете:

[unordered_list style=»tick»]

• способы решения проблем;
• варианты поиска Решений;
• особенности постановки цели;
• секреты достижения Целей без борьбы.

[/unordered_list]

Роман Гошицкий, бизнес-тренер, психолог, консультант, коуч.

Психологичекий центр «Зеркало Души»

Фото: из свободных источников Интернет

Специально для CityGu.ru