Новинка издательства Бомбора: «Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна». Авторы Владислав Вязовский, Марина Карлин.
О книге
Научно-популярное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим. Актуальные данные о загадочном и почти неизученном явлении, которое занимает практически треть нашей жизни.
Каждый день мы засыпаем, но ученые точно не знают, как и почему мы это делаем. Почему просыпаемся? И точно ли наше базовое состояние — бодрствование, а не сон?
Профессор Оксфордского университета Владислав Вязовский и журналистка Марина Карлин рассмотрели сон со всех сторон — от молекулярных взаимодействий до динамики экосистем — и рассказали о роли сна в жизни человека и всего общества.
Чтобы понять, зачем нам нужен сон, авторы заглянули в историю, изучили разные теории и взгляды, результаты прошлых и современных исследований. Прочитав книгу, вы узнаете:
- что происходит с мозгом и телом, пока мы спим,
- как сон влияет на нас, а мы — на сон,
- можем ли мы сами определять, сколько будем спать, и что будет, если долгое время обходиться без сна,
- из каких фаз состоит сон и как их отличить друг от друга,
- как формировались представления о сне в ходе истории и многое другое.
Многие проблемы, которые рассматривают авторы, раньше не освещались в русскоязычной литературе: например, вы не найдете данных о том, что такое инстинкт сна или как на сон влияет Луна. Легким и доступным языком Владислав и Марина раскладывают науку о сне по полочкам — не нужно быть медиком или ученым, чтобы понимать термины и применять практические советы из книги на практике.
Эта книга — не руководство по «идеальному сну», но авторы уверены: после прочтения вы поймете, что происходит с вами, когда вы спите, и к чему приводит недостаток сна.
Дата выхода книги: весна 2023 года.
По материалам издательства.
Вам будет интересно
Апр 2024
Информируем о выходе новой книги: "Вавилонская башня". Автор Антония Сьюзен Байетт. О книге «Вавилонская башня» — это третий роман «Квартета Фредерики», считающегося, пожалуй, главным произведением кавалерственной дамы ордена Британской империи Антонии Сьюзен Байетт. ...
Апр 2024
Информируем о выходе новой книги: "Джазмен". Автор Джоп. О книге В подлежащем сносу районе на окраине Нью‐Стори‐ Йорка бармен Эдвард знакомится с саксофонистом Бёрди Джонсом. Они чудом успевают скрыться, когда здание, где они ...
Апр 2024
Информируем о выходе новой книги: "Симпатия". Автор Родриго Бланко Кальдерон. О книге «Симпатия» — напряженный роман с неожиданными поворотами сюжета, рассказывающий о кризисе в Венесуэле и крахе чавизма. Действие происходит в период президентства ...
Апр 2024
Готовь сани летом, а рассаду — зимой! Книжная подборка из 6 книг будет актуальна для тех, кто хочет поизучать теорию как вырастить мегаурожай даже на небольшом участке. Огород на одной сотке. Как эффективно ...
Апр 2024
Информируем о выходе новой книги: "Любимое уравнение профессора". Автор Ёко Огава. О книге В центре повествования — математик или, как его чаще называют, профессор. В 1975 году он в результате дорожно‐транспортного происшествия получил ...
Апр 2024
Информируем о выходе новой книги: "Кошки. Сам себе ветеринар. Как оказать первую помощь кошке и не пропустить симптомы болезни". Автор Марина Руденко. О книге Почему кошка отказывается от еды, дышит ртом или не ...