Новинка издательства «Альпина Паблишер» – «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» Филлипс Холли
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Дата выхода книги сентябрь 2016г.
Вам будет интересно
Май 2023
Новинка издательства Freedom: "Искра богов. Не люби меня". Автор Мара Вульф. О книге Бестселлер культовой писательницы Мары Вульф погружает в тайны греческой мифологии и божественные игры, победа в которых может принести только боль. ...
Май 2023
Новинка издательства Freedom: "Пленённая принцесса (#2)". Автор Софи Ларк. О книге Долгожданное продолжение цикла «От врагов к возлюбленным»! Искусная интерпретация классической сказки «Красавица и чудовище» с элементами мафии и готики. Прекрасно написанный роман ...
Май 2023
В издательстве "Бомбора" вышли две новинки ниши "воспитание". В каждой из них своя точка зрения на родительства. Но каждая из них по-своему интересная! Я ж не только мать. Дарить любовь, не предавая себя. ...
Май 2023
Новинка издательства Азбука: "Пожиратель Солнца. Кн. 4. Царства смерти". Автор Кристофер Руоккио. О книге Жертва придворных интриг, Адриан Марло, прозванный Пожирателем Солнца, отправляется в ссылку на далекую планету. Но император не забывает о ...
Май 2023
Новинка издательства Азбука: "Раскол". Автор Рагнар Йонассон. О книге «Раскол» — третий роман в серии об Ари Торе, ставший мировым бестселлером, как и другие произведения Рагнара Йонассона, «короля скандинавского нуара», удостоенного престижных литературных ...
Май 2023
Новинка издательства КоЛибри: "Завтрак, ужин и… обед! 100 кулинарных шедевров, рецептов, маленьких хитростей и вариаций на тему яиц". Автор Лиза Стил. О книге Лиза Стил — писательница, частая гостья на телевидении и радио. ...