Сегодня продолжаю делиться с тобой знаниями о том, как быть лучшей версией себя! Напомню, в прошлой статье ты узнал, что прежде всего надо «быть», быть в состоянии себя будущего достигшего успеха. Также ты отказался от всех оправданий и «хороших историй».

И 3-й шаг ты узнал вкратце, сегодня его развернем, и ты сможешь прилагать экстремальные усилия для достижения своих целей!
3 шаг – экстремальное поведение, если хочешь достичь большего, надо выходить из зоны комфорта и делать вещи, которые сейчас тебе кажутся невероятными, обычными! Например: вставать в 5 утра и делать зарядку, тренироваться 7 раз в неделю, быть эффективнее в 3-4 раз и т.д.
Экстремальное поведение состоит из 3-х частей:
а) Экстремальные усилия – это часть гласит: ты лентяй и сейчас делаешь недостаточно! Сейчас ты делаешь мало! Если ты думаешь, что я зря так говорю, мол ты же не знаешь, как выглядит мой день и занятость. Но ты читаешь эти строки и это уже говорит о том, что у тебя слишком много времени, чтобы читать разные статьи! Поэтому ты лентяй, признай. Поэтому тебе надо постепенно увеличивать нагрузку.
Я сам, недавно понял, что я лентяй и делаю недостаточно! Я уже 3 месяца хочу в тренажерный зал и тренируюсь на своей тренировке по АРБ. И вот в воскресенье утром мы с бойцами моими решили пробежаться в октябрьском ущелье. Мы бегали 30 минут в гору и с горы – я думал я сдохну во время этой пробежки! Я думал, что то, что я хочу в тренажерку и бегаю там по 10 минут это сильно, это достаточно, я развиваюсь. Но после воскресной пробежки по горам я осознал, что могу гораздо больше. С тех пор я в тренажерке бегаю те же 10 минут, но последние минуты я просто сдыхаю, я весь в поту и без сил после «новых» 10 минут. Вот это экстремальные усилия! Так надо и в бизнесе! И в жизни!.

роман дунаев
б) Экстремальное отличие – эта часть гласит: тебя будут осуждать, когда ты будешь становиться лучше. Конечно не все будут тебя порицать, но такие точно найдутся. Будь к этому готов!
Я лично в 15 лет читал книги в захлеб по успеху, альфа уровню, трансерфингу, психологии, диагностики кармы и т.д. Мои сверстники постоянно надо мной подшучивали. Совсем не опускали т.к. я занимался АРБ и был уже чемпионом города, это спасало. Но всё равно было неприятно осуждение друзей, они не понимали меня. Но прошло 10 лет и вот эти же друзья увидели мои результаты и то, к чему я пришел в жизни стали глубоко уважать меня спрашивать совета. Вот так я сначала отличался, а потом стал уважаем.
Поэтому, если тебя не осуждают, значит ты мало работаешь и скорее всего двигаешься как все и результат у тебя будет как у серого большинства! Подумай об этом. Хочешь выдающихся результатов, радуйся осуждению.
в) Экстремальное обучение – эта часть гласит: если ты не обучаешься – ты деградируешь. Оставаться просто на плаву не получается, либо вверх, либо вниз! Посмотрите вокруг – как много информации, с каждым годом всё больше новых технологий во всех сферах жизни, всё больше нового и не стандартного. Сейчас время перемен, время турбулентности и в это время выживают, и достигают успеха самые обучаемые! Те, кто открыты новым знаниям.
Мой личный опыт – я читаю, я смотрю видео, посещаю тренинги и общаюсь с более опытными людьми в разных сферах. И могу сказать, 100% это дает колоссальный ресурс! Буквально сегодня общался с руководителем школы английского языка, и он поделился сокровенными знаниями о продвижении инфопродуктов и, кстати, я уже сейчас, в этой статье их применяю! Вот что это – саморазвитие! Плюс к этому прочитал книгу по каббале, небольшую и был удивлен новыми знаниями. И опять же уже их применяю.
Поэтому, хочешь выдающихся результатов – саморазвивайся, обучайся, двигайся вперед, иначе будешь стоять на месте!
Вот, дорогой друг, я поделился с тобой третьим шагом технологии «Будь лучшей версией себя» – 3-й шаг экстремальное поведение! В следующей статье тебя ждут следующие шаги.

роман дунаев

А пока:
– выходи из зоны комфорта – ты можешь больше!
– отличайся и радуйся осуждению!
– обучайся, иначе – кабздец!

Роман Дунаев, колумнист, колумнист портала citygu.ru, колумнист портала ситигуруКолумнист: Роман Дунаев

Руководитель и создатель ТФЦ «Фабрика развития», сертифицированный бизнес-тренер и коуч IPS, кандидат в мастера спорта и преподаватель по армейскому рукопашному бою, ветеран боевых действий. Организатор проекта «Спарта» в Саратове. Создатель проекта «Система 7»

Специально для citygu.ru

Вам будет интересно

  • Non/fiction№Весна. Программа мероприятий издательства «Бомбора»

    Мар 2024

    С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. Мы продолжаем информировать о программах мероприятий различных издательств. 4 апреля 13:00 Пресс-клуб — «Люди в путешествии. Как общаться, ...

    читать
  • Non/fictio№Весна. Программа мероприятий издательств «Альпина нон-фикшн» и «Альпина.Проза»

    Мар 2024

    С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. 5 апреля, 19:15, зал 2 Издательство «Альпина нон-фикшн» Дискуссия «“Слово о полку Игореве”: критерии достоверности научного знания» «Слово ...

    читать
  • Праздничный вечер, посвящённый Международному женскому дню

    Мар 2024

    В преддверии 8 марта, во Дворце культуры "Россия" состоялось торжественное мероприятие. Праздник ознаменовался выступлениями творческих коллективов и представителей власти, а также вручением почетных наград от Губернатора Саратовской области и администрации Ленинского района муниципального ...

    читать
  • О комплексной программе мероприятий «Саратовский диапазон: от летчика до космонавта»

    Мар 2024

    Областная библиотека для детей и юношества им. А.С. Пушкина подготовила для детей и подростков комплексную программу мероприятий «Саратовский диапазон: от летчика до космонавта», посвященную 90-летию со дня рождения Юрия Алексеевича Гагарина.  Мероприятия бесплатны, рассчитаны на ...

    читать
  • О мультимедийном проекте «Россия — миру. Мир — России»

    Мар 2024

    В рамках Всемирного фестиваля молодежи, который проходит с 1 по 7 марта 2024 г. на федеральной территории «Сириус» в Краснодарском крае, представлена мультимедийная выставка-пространство «Россия — миру. Мир — России». Новый проект рассказывает ...

    читать
  • Мар 2024

    4 марта 2024 года Саратовский театр юного зрителя открывает продажу билетов на апрель 2024 г. Все билеты одновременно появятся в свободной продаже на сайте и в кассах театра. Пробежимся по апрельской афише... 28 ...

    читать