Возвращение домой. Джон Брэдшоу

16 ноября 2022 года в издательстве «Бомбора» выйдет книга Джона Брэдшоу «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка».

О книге

Эффективный способ установить контакт со своим внутренним ребенком и позаботиться о нем. Поможет проработать детские травмы и изменить свою жизнь.

Впервые мы видим мир глазами маленького ребенка, и этот «внутренний ребенок» остается с нами на протяжении всей нашей жизни, какими бы внешне взрослыми и сильными мы ни стали.

Если нашему уязвимому ребенку причинили боль, бросили, пристыдили или пренебрегли им, боль, горе и гнев этого ребенка продолжают жить внутри нас — и отравлять жизнь вспышками гнева, чрезмерными реакциями, семейными проблемами, зависимостями, токсичными методами воспитания, разрушительными и болезненными отношениями.

Известный американский психолог Джон Брэдшоу одним из первых объяснил значение неразрешенных детских переживаний и последствий детской травмы. Его теория состоит в том, что каждый внутренний ребенок проходит свои стадии — от младенца до подростка. И на каждой стадии ему нужна разная помощь. 

Благодаря пошаговому плану изучения и разрешения незаконченных конфликтов на всех стадиях развития внутреннего ребенка мы можем избавиться от разрушительных моделей поведения и освободиться, чтобы ответственно жить в настоящем. Тогда, говорит Брэдшоу, исцеленный внутренний ребенок станет источником жизненной силы, позволяя нам находить новую радость и энергию.

Книга состоит из четырех частей: 

• В первой части вы узнаете, как ваш внутренний ребенок потерялся в этом мире и как раны, полученные в детстве, продолжают отравлять взрослую жизнь.
• Вторая часть позволит еще раз пройти через каждый этап детского развития и разобраться в том, что вам действительно было необходимо, чтобы расти здоровым образом. 
• В части 3 Брэдшоу собрал практические упражнения, которые помогут внутреннему ребенку развиваться и процветать, а также научат вас стать заботливым родителем для самого себя.
• Четвертая часть покажет, как исцелившийся раненый ребенок уступает место вашему чудо-ребенку. А также объяснит, как использовать его нереализованные таланты и творческую энергию. 

«Возвращение домой» также включает в себя множество уникальных историй и техник, включая анкетирование, написание писем внутреннему ребенку, медитации и аффирмации. 

Это книга для тех, кто готов встретиться лицом к лицу со своими детскими травмами и исцелить их. Она призвана помочь читателю преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства.

В работе с внутренним ребенком есть три удивительных преимущества: скорость, с которой люди меняются, глубина происходящих с ними изменений, а также сила и творческий потенциал, которые раскрываются, как только раны прошлого излечиваются. 

Джон Брэдшоу

Текст и фото предоставлены издательством Бомбора.