Виктория Ивченко о книге Эмеран Майер «Второй мозг»

Всё на этой планете заселено микроорганизмами. Они связывают воедино этот сложный мир, превращая его в цельную систему, которая функционирует неотрывно друг от друга. В том числе и нас. По большому счёту мы являемся большим, передвижным офисом для огромного числа микроорганизмов, бактерий и микробов, которые в этот самый момент заняты проектированием нашего здоровья, настроения и самочувствия. Как не странно, головной офис этих крошечных трудяг находится не в мозге, он предпочли расположиться в желудочно кишечном тракте, что и делает наш желудок одним из важнейших органов в организме.

А так как вы до сих пор сомневаетесь Эмеран Майер, автор книги, приводит немалое число исследований, поразительные цифры и взаимосвязей. Например для меня солидным откровением стало, что мы в своём теле не просто не одни – у нас тут внушительные поселения: в пищеварительном тракте человека обитает более 100 трлн микроорганизмов! Если задуматься, то внутри человеческого тела обитает ещё один организм, который делает немалый вклад в наше самочувствие.

Но не думайте, что это скучная биологическая литература сплошь заваленная цифрами, нет. Эмеран Майер весьма успешно с первых строк развеивает сомнения лёгкой подачей информации, вескими доводами в пользу своей теории и жизненными примерами.

Вы могли и не подозревать о том, что желудок влияет на ваши эмоции, а сам пищеварительный тракт выстлан огромным числом эндокринных клеток. Они содержат до 20 различных типов гормонов, которые при необходимости могут быть выпущены в кровоток, провоцируя у вас ту или иную реакцию. Из чего можно сделать закономерный вывод: если желудок влияет на наши эмоции, то и сам он подвержен их воздействию. Так например книга подробно раскрывает вопрос – как стресс и подавленное состояние влияет на поведение нашего желудка, что приводит к таким распространённым заболеваниям как дисбактериоз, ожирение и язва.

Сам автор – гастроинтеролог, поэтому кроме исследований вы познакомитесь с реальными историями его пациентов. В том числе одной из самых актуальных тем нашего времени можно отметить диеты – их вред и пользу, влияние на микрофлору организма и состояние человека в целом.

«Второй мозг» стоит читать, для общеобразовательных целей, чтобы больше узнать о своём теле, исследованиях в области и о том, какая насыщенная жизнь протекает внутри нас. Но, кроме этого автор поднимает множество важнейших вопросов о здоровье современного человека и помогает не только узнать о причудливом устройстве своего внутреннего мира, но и начать относиться к своему здоровью осознанно, выбирая верные пути решения проблем.

Текст: Виктория Ивченко

Фото: свободные источники Интернет

Специально для CityGu.ru