Я не одинок. Я одиночка. Свами Даши

Новинка издательства Эксмо: «Я не одинок. Я одиночка». Автор Свами Даши.

О книге

Простота — это честность, честность — это простота

Глубоко личные размышления Свами Даши: откровенные мысли о медитации, понимании практики и ее места в жизни человека.

Мы живем в бесконечной спешке, постоянно беспокоясь о будущем и переживая из-за прошлого. В круговороте будней не замечаем прихода весны или невинной улыбки ребенка. Носим слова любви в себе, не решаясь открыться и запирая сердце на замок. Плачем о том, чего уже нет. Не живем в моменте и избегаем душевных страданий. 

Но боль — это признак того, что мы живы. Поэтому не бойтесь любви и сильных чувств — именно они возвращают душу и дух в тело, оживляют человека и не позволяют ему стать бездушным механизмом. Как наполнить душу любовью и гармонией? Ответ — в пронзительной книге Свами Даши «Я не одинок. Я одиночка». 

«Самое главное, что я хочу донести до людей, — это важность простоты. Потому что простота — это честность. А честность — это простота».

Сегодня Свами Даши — ведущий тренингов по трансформации сознания и тела, создатель методики «Чакровый бег» и автор книг о духовном поиске.

На поиск истин, которые изложены в книге, у Свами Даши ушло тридцать лет духовной работы. Встречи со знаменитыми Мастерами, посвящение в суфийский орден Накшбанди, саньяса Бхагвана Шри Раджниша, годы медитаций, ежедневная практика и работа над собой и собственным телом. Результатом стала его книга откровения «Я не одинок. Я одиночка». 

Автор делится с читателем выстраданными истинами, путь к которым пронизан дисциплиной, аскезой и болью. Книга помогает обрести невероятную силу и осознанность, наполняющих человека балансом и гармонией. Повествование построено в форме «вопрос-ответ» и дает ответы на вопросы о медитации и практике, которые чаще всего звучат во время семинаров, интервью, через социальные сети: 

• — Что значит быть в моменте?
• — Как отличить внутренний голос от голоса ума? 
• — Как защититься от стрессов? 
• — Как и для чего возникают болезни? Как можно вылечиться?
• — Для чего нужно голодание? Не вредит ли оно организму? 
• — Как правильно воспринимать идею одиночества? Хорошо оно или плохо? 

Книга представляет личное понимание и восприятие практик и медитаций. Это микс из наиболее эффективных техник из различных культур и эпох, подходящих для самых разных уровней развития и целей. Учение Свами Даши может не вписываться в общую концепцию и общественные стандарты. Но в том и состоит уникальность метода. Это дерзкий синтез восточного и западного подхода к изменению сознания через медитацию и телесно-ориентированные практики. 

Дата выхода книги: