Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь. Камал Равикант

Новинка издательства Бомбора: «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь». Автор Камал Равикант.

О книге

Любовь к себе — дело тренировки. Tech-бизнесмен и мотивационный спикер Камал Равикант предложил тренироваться с помощью простой, но работающей медитации, которую можно делать где и когда угодно.

«Я разваливаюсь на части после того, как моя фирма потерпела крах, и пишу книгу о том, как любовь к себе спасла меня. Я думал, что стану посмешищем и карьере придет конец. Но я перешагнул через страхи и поделился своей правдой с миром. То, что случилось потом, изменило мою жизнь», — говорит американский бизнесмен Камал Равикант, автор методики развития любви к себе и книги «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь».

Первую версию книги Камал выпустил онлайн, без помощи издательств. В ней он описал четыре простых ритуала, которые вытащили его из депрессии:

• — мысленное повторение аффирмаций,
• — 7-минутная музыкальная медитация,
• — 5-минутное упражнение с зеркалом,
• — и техника одного вопроса.

Никто не ожидал, что электронную версию купят более пятисот тысяч читателей, но это произошло. Камал прославился как автор метода, который меняет жизнь к лучшему с помощью простых аффирмаций и медитации. А его книга с тех пор перевыпускалась семь раз. «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь» — это седьмое, расширенное издание, в которое вошли:

• — Практики из оригинальной версии: упражнения «Обет» и «Окно», аффирмации любви к себе и медитации.
• — Новое руководство, которое поможет не останавливаться на достигнутом и закрепить результат медитаций.
• — Дневниковые записи автора — пример того, как Камал Равикант применил в личной жизни все, что советует в книге, чтобы исцелиться после тяжелого разрыва отношений.

Ежедневная практика простых ритуалов разовьет уважение и любовь к себе без помощи психолога. Поможет укрепить здоровье, наладить карьеру и с достоинством выходить из сложных ситуаций.

«Истина заключается в том, чтобы вкладывать в любовь к себе столько же сил, сколько нужно, чтобы подтянуться на руках и взобраться на утес. Как будто от этого зависит ваша жизнь. Начав однажды, продолжать нетрудно. Просто нужно взять на себя обязательства — и я покажу, как сделал это я. Любовь преобразила всю мою жизнь. Знаю, что она станет преображением и для вас».

Об авторе

Камал Равикант — предприниматель, инвестор, писатель, спикер, выступает на темы финансов, бизнеса, инвестиций и креативности.

Дата выхода книги: зима 2021 года.