БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел. Тони Крэбб

Новинки издательства «Альпина Паблишер»: «БезУмно занят: Как выбраться из водоворота бесконечных дел». Автор – бизнес-психолог Тони Крэбб

В современной культуре возник стереотип о том, что занятость – синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость – это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное.
Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами – это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов – результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью. Книга будет интересна всем, кто больше не хочет с головой зарываться в свои дела, тратить полдня на проверку электронной почты или жертвовать большими проектами ради незначительных дедлайнов, – словом, тем, кто стремится к лучшей и более полной жизни..

Книга отличается от обычного руководству по тайм-менеджменту: в процессе чтения вам может показаться, что вы беседуете с психологом, который мягко учит вас выстраивать и защищать свои границы, говорить «нет» лишним обязанностям и находить компромисс в спорах с руководством. А потому будет полезна всем, кто хочет найти баланс между работой и насыщенной жизнью.

Дата выхода книги: июнь 2015 г.