Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень. Татьяна Мужицкая

Новинка издательства Бомбора: «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень». Автор Татьяна Мужицкая.

О книге

Психолог с 27-летним опытом и НЛП-тренер Татьяна Мужицкая о том, как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать бояться будущего и излучать в мир счастье и позитив.

Выстроить и обозначить свои границы. Понять, что нужно себе и близким. Повысить самооценку. Эти фразы настолько затерты, что почти потеряли смысл. Что означает на практике роман с самим с собой, рассказала в новой книге автор бестселлеров «Мне все Льзя» и «Теория невероятности», психолог с 27-летним опытом Татьяна Мужицкая.

«Если я люблю себя на 2 из 10, значит, 8 требую от других. То, что мы ищем в окружающих, часто оказывается необходимостью внутренней любви. Не понимая этого, мы упираемся в собственный временно закрытый любовный портал. Проблема не в людях. А в нас самих. Поэтому всю книгу будем разбираться, что же такое любовь к себе и как ее найти», — говорит Татьяна. 

В «Романе с самим собой» психолог сконцентрировалась на том, чтобы помочь каждому понять не только стратегию, но и ежедневную тактику любви к себе. Ее она рассматривает через призму Инь и Ян  — пассивного и активного, женского и мужского, уживающихся в каждом человеке. А также через третью силу — силу застоя «хрень», которая тянет к дивану и отговаривает от решительных действий. Через примеры и упражнения Татьяна Мужицкая предлагает проанализировать, как соотношение этих сил отображается в теле и жизни, что такое иньские и янские стратегии и как их применять себе во благо. Книга поможет:

• — проверить насколько мы любим себя на самом деле,
• — превратить недолюбленность в уважение и любовь,
• — научиться видеть, что важно и что неважно именно нам,
• — начать выбирать свободу, а не бессмысленную рутину,
• — поддерживать роман с собой всю жизнь.

В каждой главе — практические задания, которые психолог советует выполнять перед тем, как читать дальше. Достаточно самостоятельной работы с книгой, чтобы научиться принимать подарки вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении. 

Об авторе

Татьяна Мужицкая — психолог с 27-летним стажем, международный сертифицированный тренер НЛП, бизнес-тренер, телеведущая. Ее книги-мотиваторы «Теория невероятности» и «Мне всё льзя» дарят уверенность в себе, учат правильно мечтать и достигать целей.

Дата выхода книги: декабрь 2020 года.