На ваши вопросы, дорогие читатели, отвечает Сергей Левит. Задать вопрос сможет любой желающий анонимно в рубрике «Задать вопрос психологу».
Сейчас куда ни позвони по вакансии – нужны только «продажники». И главное, на работу по холодным звонкам. Как побороть страх и начать звонить в этой технике? Дайте, пожалуйста, совет с точки зрения психолога.
Ответ: Не ставить цель продать, поставить цель сделать как можно больше звонков в день. За результат взять не качество звонков, а их количество. И так – минимум 1 месяц.
Засыпаю и просыпаюсь с мыслью, как бы не попасть под увольнение. На работе идет сокращение, меня вроде не должно это затронуть, но страх у меня постоянный…Что посоветуете делать в этой ситуации?
Ответ: Можно взять лист бумаги, ручку и написать: «Сегодня меня уволили. Мои действия:…» Напишите минимум 25 вариантов действий, включая самые маловероятные и фантастические. Вероятно, некоторые действия из этого списка стоит предпринять, не дожидаясь увольнения. Я в своё время, за 2 года до своего сокращения, получил 3 новых специальности. Действия по повышению своей квалификации и получению новых навыков здорово успокаивают..
Я решила уйти от мужа, хотя мы прожили вместе 9 лет, у нас есть сын ему 6 лет. Вчера я поговорила с сыном о переезде к бабушке и о разъезде с папой. Мое решение принято не спонтанно, а после долгих размышлений. Я о нем не беспокоюсь, но хочу, чтобы отец сохранил свои отношения с сыном.
Сам по себе муж деспотичен, эгоистичен, не обращает внимания на меня давно – отношения у нас стали хуже соседских. Но при всем при этом с сыном он общается хорошо. С учетом того, что у нас все так непонятно как мне выстроить их отношения с сыном?
Ответ: Можно отдать инициативу по выстраиванию отношений «отец – сын» в руки отца и сына. Вы отвечаете за выстраивание отношений себя и сына, себя и мужа. Их отношения – это их отношения.
Мой отец болен раком. Легче не становится. Подскажите как себя вести, чтобы и его не обидеть и при этом помогать, и заботиться о нем?
Ответ: Учиться у отца, как он проходит сквозь тяжелое испытание. Своими страданиями он учит вас мужеству.
Здравствуйте! Хотела бы услышать свое мнение по такому вопросу: я очень хотела бы семью и двух детей, но проблема в том, что я никак не могу найти «своего» человека. Знакомлюсь на работе, в интернете и в путешествиях. Как я понимаю, что человек «не мой» (самое распространенное): например, у меня из нашего общения складывается ощущение, что этому мужчине нужна девушка-карьеристка. Я на такую точно не тяну, но у меня есть знакомые девушки, которые бы ему подошли. Или обратное – человек хочет жену, которая будет сидеть дома, а я так просто не смогу! Но у меня есть знакомые, которые хотят – они бы ему подошли. Или у нас абсолютно разные взгляды на воспитание детей – мужчина считает нормальным и необходимым «давать им ремня», а я убеждена, что это обычное нежелание разбираться в ситуации и повод сорвать злобу на ребенке. Я бы не хотела продолжать знакомство с мужчиной, имеющим такие взгляды. Но такие наверняка найдут женщину, которая будет считать также. Или человеку не интересно то, что интересно мне, у нас абсолютно разные интересы и нет «точек соприкосновения». Бывает, что раздражает темп жизни человека, какая-то заторможенность, постоянное откладывание всего на лучшее время, а ему наоборот, вот именно так удобно жить, у него наоборот ощущение, как будто я чересчур активная. Да много всего разного, просто в итоге понимаешь, что мне с этим человеком скорее плохо, чем хорошо. Как будто бы для меня негатив перевешивает позитив.
Проблема в том, что меня начинает метать от «определяйся уже как-нибудь, бери то что есть» до «ты что подождать не можешь, зачем тебе говенные отношения без радости». Начинаю раздражаться, что по избитой фразе «в любых отношениях будут трудности», а я вижу, что человек вот такой, и я его либо принимаю таким, либо нет, третьего не дано, это взрослая сформировавшаяся личность. Как я могу улучшить свою личную жизнь и что делать с этим метанием и раздражением? P.S. Про совет «заняться делом» я и знаю, и применяю – работа интересная, изучаю новое, интересуюсь, развиваюсь. Но хоть убей, наличие семьи и детей – для меня такая же неотъемлемая часть жизни. Мне 26 лет, именно активно ищу с 23 лет.
Ответ: Чрезмерная сосредоточенность на некоторых процессах (например, выйти замуж, забеременеть, заснуть и др.) только мешает. Я в таких случаях рекомендую взять паузу, допустим на 1 год, и не искать идеального мужчину и идеального отца своих будущих детей. Можно просто дружить с реальными мужчинами, иметь общие интересы, интересоваться их внутренним миром (ведь новый человек – новая Вселенная), сексом заниматься, только не рассматривать их как кандидатов в мужья. Тогда их не идеальность не будет вас раздражать. А спустя год будет видно. Как говорила Фаина Раневская: «Всё сбудется, стоит только расхотеть».
[quote]Остались вопросы?! Задавайте их Сергею Левиту здесь или по телефону![/quote]
Колумнист: Сергей Левит
Врач-психотерапевт, заместитель председателя Гильдии психологов и педагогов при ТПП Саратовской области, руководитель «Психологического центра Сергея Левита»
Интернет-магазин Сергея Левита
Телефон для связи 8(927)-277-76-01
Специально для citygu.ru
Вам будет интересно
Мар 2024
В Областной библиотеке для детей и юношества им. А.С. Пушкина завершился 29 открытый российский фестиваль анимационного кино «Открытая премьера». Напомним, что уже третий год подряд Пушкинская библиотека проводит на своих площадках бесплатные показы ...
Мар 2024
21 марта 2024 года во всех субъектах России пройдет Всероссийское родительское собрание, посвященное единой модели профориентации школьников. Всероссийское родительское собрание «Россия — мои горизонты» состоится в каждом классе, где реализуется профминимум. На этом ...
Мар 2024
С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. Мы продолжаем информировать о программах мероприятий различных издательств. 4 апреля 13:00 Пресс-клуб — «Люди в путешествии. Как общаться, ...
Мар 2024
С 4 по 7 апреля 2024 года в московском Гостином дворе пройдет книжная ярмарка Non/fictio№Весна. 5 апреля, 19:15, зал 2 Издательство «Альпина нон-фикшн» Дискуссия «“Слово о полку Игореве”: критерии достоверности научного знания» «Слово ...
Мар 2024
В преддверии 8 марта, во Дворце культуры "Россия" состоялось торжественное мероприятие. Праздник ознаменовался выступлениями творческих коллективов и представителей власти, а также вручением почетных наград от Губернатора Саратовской области и администрации Ленинского района муниципального ...
Мар 2024
Областная библиотека для детей и юношества им. А.С. Пушкина подготовила для детей и подростков комплексную программу мероприятий «Саратовский диапазон: от летчика до космонавта», посвященную 90-летию со дня рождения Юрия Алексеевича Гагарина. Мероприятия бесплатны, рассчитаны на ...