Новинки издательства «Альпина Паблишер» — «Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым»

О чем книга?

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.

Почему книга достойна прочтения?.

Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню
узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.

Кто автор?

Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, вместе с Аленой Мороз написала книгу «Семь навыков эффективных родителей».

Дата выхода книги — 2014 г.

 

Вам будет интересно

  • Россия на 64 клетках. История великих шахматных чемпионов. Илья Васильев, Айнулова Эльмира, Аркадий Фатеев, Владимир Линдер

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Россия на 64 клетках. История великих шахматных чемпионов". Авторы Илья Васильев, Айнулова Эльмира, Аркадий Фатеев, Владимир Линдер. О книге Эта книга – увлекательная история о выдающихся советских и ...

    читать
  • Разнообразные книжные летние новинки

    Июн 2024

    Огонь. Лена Сокол Лев — пожарный, высокий татуированный красавец; его работа — спасать людей, рискуя собой. Ему не стоит привязываться ни к кому. Саша — молодая студентка, которой пришлось взять на себя слишком ...

    читать
  • Машинное обучение для абсолютных новичков. Оливер Теобальд

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Машинное обучение для абсолютных новичков. Вводный курс, изложенный простым языком". Автор Оливер Теобальд. О книге «Машинное обучение для абсолютных новичков» Оливера Теобальда — это идеальная книга для тех, ...

    читать
  • Планетроника: популярная история электронной музыки. Ник Завриев

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Планетроника: популярная история электронной музыки". Автор Ник Завриев. О книге Ник Завриев предлагает взглянуть на развитие электронной музыки как на ряд связанных друг с другом, но вместе с ...

    читать
  • Перспектива: полное руководство. Ким Донхо

    Июн 2024

    Информируем о выходе новой книги: "Перспектива: полное руководство. Пособие по рисованию предметов и зданий в пространстве". Автор Ким Донхо. О книге Пособие по работе с пространством и перспективой. На его страницах корейский иллюстратор ...

    читать
  • Про книгу «История отечественного кино»

    Июн 2024

    Информируем вас, что кинопоиск, БОМБОРА и Букмейт выпустили сборник эссе об истории отечественного кино, от самых первых фильмов до сегодняшнего дня. Семь глав, семь эпох, важнейшие фильмы, авторы и сюжеты нашего кинематографа. Подробнее ...

    читать