Продукты, сжигающие жир на животе
Вечная проблема женщин – это жир на животе. Отсюда строгая диета и изнуряющие тренировки. Мы расскажем о продуктах, сжигающих жир на животе. Употребляя такие продукты, вам не придется мучить себя диетами. Не издевайтесь над своим организмом, питайтесь правильно и ваша фигура будет в порядке. Продукты, о которых мы расскажем, абсолютно безвредны, натуральны, полезны и способны сжигать жир на животе и на всем теле в целом.
Список продуктов, сжигающих жир на животе
- — Ананас поможет сжечь жир на животе. Вы когда-нибудь замечали, что после того как съедите пару кусочков свежего ананаса, начинает пощипывать язык? Причина этому –вещество бромелайн. Это энзим, который способен сжигать жиры. Содержится он в сердцевине ананаса, поэтому не выбрасывайте ее, а съедайте, хоть она и жесткая. Регулярное поедание этого вкусного солнечного продукта приведет к сжиганию жира на животе. В консервированных ананасах бромелайна уже нет.
- — Грейпфрут. Этот фрукт способен утолить чувство голода. Поэтому как только вам захочется поесть на ночь, то выпейте стакан грейпфрутового сока или съешьте кусочек. Отличный выход, для тех, кто не хочет объедаться в гостях у друзей или на свадьбе.
- — Пейте исключительно зеленый чай. Это исключительно полезный продукт, сжигающий жир на животе. Не то чтобы он прям сжигает, но способствует этому точно. В зеленом чае много антиоксидантов, которые способны сжигать калории.
- — Пряности. Острая пряность – перец чили способен сжигать жир на животе. Если у вас не противопоказаний от гастроэнтеролога, то смело приправляйте перцем чили еду.
- — Еще один продукт, сжигающий жир на животе, из рода пряностей – имбирь. Он содержит в себе массу эфирных масел, которые усиливают метаболизм, а это способствует быстрому сжиганию жира на животе.
- — Корица, опять же пряность, способная сжигать жир на животе. Корица понижает уровень сахара в крови, а это способствует сжиганию жира. Добавляйте корицу в чай или кофе, можно в кефир. Есть еще такой рецепт: заварите стаканом кипятка половину чайной ложки корицы и добавьте ложечку меда. Пейте каждый день этот напиток и вас жир на животе будет сжигаться мгновенно.
- — Травы, такие как петрушка, укроп, шалфей и кинза – это продукты, сжигающие жир на животе
- — Горчица — очередной продукт, сжигающий жир на животе. Сжигание происходит за счет того, что горчица увеличивает выделение желудочного сока, а это увеличивает работу желудка над пищей.
- — Хрен содержит такие ферменты, которые влияют на быстрейшее сжигание жира на животе.
- — Спаржевая фасоль. Спаржа выводит лишнюю жидкость из организма. Который после переходит к сжиганию жира на животе. Съедая каждый день около 500 г. спаржи, за две недели можно сбросить килограмма 3.
С продуктами, сжигающими жир, главное не переусердствовать. Будьте внимательны к своему здоровью.
Текст: Наталья Поккине
Фото: свободные источники интернет
Специально для CityGu.ru
« Издательства «Альпина нон-фикшн» на книжной ярмарке Rassvet Book Fair 2022. Наследие Хоторнов. Дженнифер Линн Барнс »
