Секреты достижения цели. Как использовать то, что мешает?

Как говорится в таких случаях: Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. И в этой статье мы как раз и разберем, что же мешает нам реализовывать свои желания. И мало того, вы еще узнаете, как то, что мешает нам достигать свои цели, сделать союзником. Узнаете, как сделать так, чтобы то, что мешает, стало вам помогать в достижении ваших целей.

В случае, если вы прочитали 3 предыдущие статьи, будьте уверены, что вы уже стали знать много больше, чем простой обыватель. Теперь важно извлечь из полученных знаний максимальную пользу. Именно за этим, я и приглашаю вас.
Статья 1
Статья 2
Статья 3

В своей работе, когда цель сформулирована, я напрямую спрашиваю человека: Что произойдет вместо желаемого результата? И получаю варианты развития событий, с которыми и работаю в дальнейшем. Такая работа требует определенных знаний, навыков и опыта, поэтому здесь предлагаю вашему вниманию такие способы работы с собственными целями, с которыми справиться даже человек никогда этим не занимающийся.

Выполняя данную работу надо учитывать наличие СОПРОТИВЛЕНИЯ! Как противоположности нашим желаниям.
Как сопротивление воздуха, когда мы едем на автомобиле. Чем выше скорость автомобиля, тем сильнее сопротивление воздуха. Стоим на месте, сопротивления нет.
Чем амбициознее цель, тем сильнее СОПРОТИВЛЕНИЕ.

Именно поэтому предлагаю в начале вашего пути к самопознанию, к гармонии и самореализации ставить перед собой менее амбициозные цели.
Выгоды следующие:
Достижение простых целей
– придаст вам уверенности;
– будет стимулировать к дальнейшему росту и развитию;
– сохранит нервы;
– приумножит количество энергии и сил.

Если же вы сразу возьметесь за амбициозные цели, при отсутствии опыта работы с «достижимыми целями» почти наверняка:
– бросите их на полпути;
– разочаруетесь в собственных возможностях;
– гарантированно заработаете себе депрессию. И причина этому СОПРОТИВЛЕНИЕ!!!

Что же это такое «СОПРОТИВЛЕНИЕ» и с чем его «едят»?

Под сопротивлением принимается ВСЁ то, что мешает достижению нашей цели. Исходя из самого названия это всё то, что ПРОТИВ. Правильнее будет сказать, всё то, что не готово к изменениям.
Простое описание СОПРОТИВЛЕНИЯ я встретил в ТРАНСЕРФИНГе В.Зеланда. У него ОНО описывается как совокупность РАВНОВЕСТНЫХ сил, находящихся в определенном балансе.
Возможно, вы помните из уроков физики: «Сила противодействия равна силе действия».
Теперь давайте разберемся, как можно достигать поставленных целей легче, как можно это делать, обходясь без борьбы.

Как вы уже догадываетесь, речь идет о борьбе с сопротивлением. Я же предлагаю вам вместо того, что бы тратить силы на борьбу с сопротивлением, НЕЙТРАЛИЗОВЫВАТЬ его. А сохраненные силы направлять на достижение желаемого результата.
Представьте на сколько бы легче двигался автомобиль, если бы не было сопротивления воздуха. Такой автомобиль расходовал бы меньше бензина. Мог бы передвигаться быстрее.
Так и ваши желания, ваши цели будут реализованы проще и легче, если вы, хотя бы снизите сопротивление. Если же вы научитесь значительно уменьшать силу Сопротивления, тогда и ваши цели будут реализовываться с фантастической скоростью.

Как это сделать?

Сейчас разберем несколько способов. Все они проверены многократно в моей практике. Использую сам и вам рекомендую.

1 способ

Впервые прочитал о нем в книге Джека Кэнфилда «Правила».
И выглядит он следующим образом.
Составьте список из 10 своих желаний. Например: хочу в отпуск, хочу купить новый ноутбук, хочу выйти замуж, хочу больше заработать, хочу познакомиться с приличным мужчиной, хочу начать ходить в спортзал и т.д.
Я намеренно написал именно желания, а не цели. Разница вам понятна, вы же прочитали предыдущие статьи.
Потому что, когда мы говорим о своих желаниях, то в нашем воображении возникают одни образы, а когда мы говорим о конкретной цели, формулировать которую вы научились в предшествующих статьях, то образы, возникающие в нашем сознании другие. Совсем другие Эмоции, Чувства, Ощущения.
Хотеть в отпуск, в принципе, и намереваться поехать в отпуск через неделю или месяц.
Если будете мыслить о конкретном результате, то и сопротивление будет более конкретным, а значит и нейтрализовать его будет проще.
Если на данный момент лень формулировать цель, начните работу по приведенному ниже алгоритму со своими желаниями. Если же желаете сэкономить своё время и достичь конкретного результата, то работайте с целью.
Сам же алгоритм прост, как всё гениальное.
Я хочу ………………но боюсь, представляя …………………………….
Наше сознание общается с нами образами. И в данном случае вам не нужно разбираться с ассоциативным мышлением и погружаться в недра Подсознания.
Попробуйте. Это достаточно просто.
Вот пример
Я хочу поехать в отпуск, но боюсь, представляя, как сотрудники станут работать хуже.
Я хочу поехать в отпуск, но боюсь, представляя, как обворуют мою квартиру.
Я хочу поехать в отпуск, но боюсь, представляя, что мне не хватит денег. Работая на листе бумаге, первую часть можете написать в заглавии, чтобы не переписывать несколько раз.

2 способ

Очень хорош при работе с Самосаботажем.
Мы решили сделать, что-то важное, но стали откладывать реализацию. Нам кажется, что не хватает времени. Позже мы уже уверены, что это не так уж и важно. И в итоге забываем. Именно так мы «сливаем» свои мечты, свои желания. Но это еще не всё. Таким образом, мы развиваем Внутреннего неудачника. А причиной этому – СТРАХ.
И чтобы прекратить заниматься самоуничтожением и начать радоваться жизни, реализовывать свои желания, воплощать свои мечты в жизнь, сделать нужно следующее.
Выпишите на лист бумаги свои страхи относительно предстоящего события или действия.
Например: Мы собрались выступать перед большой аудиторией или провести важные переговоры. Тогда пишем: Я боюсь, что ……… надо мной будут смеяться, я буду чувствовать себя неуверенно, мои аргументы окажутся слабыми ………………………..
Далее берем 2-ой лист и на нем уже пишем ответы на простой вопрос: Как ситуация решилась для меня самым лучшим образом?
И напишите положительный, позитивный сценарий развития событий.
Чем хорош данный способ?
Тем, что в нем мы действуем, соблюдая принцип «борьбы и единства противоположностей». Принимая и используя Дуальность данного Мира.

И теперь о 3 способе

Его преимущество в мягкости подачи.
Делая описание ситуации, мы используем формулировку «мне кажется, что ….». Для продвинутой аудитории рекомендую использовать формулировку – «у меня иллюзия, что …»
Такой подход «созвучен» с рядом концепций и теорий. Например, таких, как иллюзорность физической реальности; физической реальности, как сна или игры нашего сознания.
Как, возможно, вы уже заметили, в такой форме нам проще осознать элементы Сопротивления.
Мне кажется, что если я займусь созданием собственного бизнеса, то ….
… у меня не останется времени на семью;
… мне некогда будет отдыхать;
… я потеряю вложенные деньги.
Как видите, процесс достаточно прост.
У второго и третьего способов есть более продвинутые версии. Позволяющие выйти на более высокие уровни сознания, войти в состояние ПОТОКА. С этих уровней вы начинаете управлять реальностью, управлять своей жизнью. Когда Благодарность, Счастье, Радость – это не просто кратковременные Чувства и Эмоции. Когда Благодарность, Счастье, Радость это – Глубокие Стабильные Состояния!!!

И прежде чем вы начнете улучшать свою жизнь, я поделюсь с вами еще одним Секретом.
Я знаю, что часть, из вас прочитав эту статью или даже все статьи серии «Секреты достижения цели», так ничего и не сделают из предложенного, а отложат это на неопределенный срок, который, как известно, никогда не наступит.
Отговорки могут быть разные, для каждого не начавшего действовать они свои. «Мне некогда, у меня есть дела поважнее, у меня в принципе все нормально; стоит ли проверять работает ли система, и т.д. и т.п.»
А причина – одна. Это ваш СТРАХ. Страх перемен.
Но теперь вы знаете, что с ним делать.
Так сделайте это прямо сейчас, дочитав статью.

Секрет же заключается в том, что ЗНАТЬ и ДЕЛАТЬ – это отнюдь не одно и тоже.
Конечный результат, как и реализованное желание, является следствием Действий, а не знаний. Соответствующих действий, а не абы каких. Начинайте действовать. Возьмите лист бумаги и ручку. Куда еще проще?
Выбор за вами. Оставаться в том положении, в котором вы находитесь или активно менять жизнь к лучшему.
Понадобится помощь в реализации процесса перемен, обращайтесь.

Роман Гошицкий, бизнес-тренер, психолог, консультант, коуч.

Психологичекий центр «Зеркало Души»

Фото: из свободных источников Интернет

Специально для CityGu.ru